Οι μελέτες δείχνουν ότι όποιος κάθεται σε μια καρέκλα επί ώρες στο γραφείο μπορεί έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία του: καρδιοπάθεια, διαβήτη [...]
ΑΚΙΝΗΣΙΑ
Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
