Το κεφίρ (kefir) είναι ένα προβιοτικό ρόφημα που, όπως και το γιαούρτι, βασίζεται στο γάλα. Πρόκειται για μετατροπή του γάλακτος σε ξινόγαλο [...]
ΚΕΦΙΡ
Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
