kartal escort ataşehir escort maltepe escort ümraniye escort ümraniye escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort maltepe escort ataşehir escort maltepe escort alanya escort tuzla escort http://www.pendikliler.com/ kartal escort ankara escort ankara escort bayan ankara escort ankara escort ankara escort Ankara Escort Ankara escort Çankaya escort escort ankara ankara escort jigolo arayan bayanlar jigolo istanbul jigolo olmak istiyorum jigolo ajansı beykent koltuk doseme izmir escort bursa escort gaziantep escort denizli escort porno indir istanbul escort istanbul escort anadolu yakasi escort istanbul escort esenyurt escort türk porno izmir escort izmir escort ankara escort ankara escort rus porno jigolo kirala jigolo basvuru jigolo olmak istiyorum jigolo olmak istiyorum jigolo sitesi ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort izmir escort eskişehir escort eskişehir escort izmir travesti mersin escort ümraniye escort ümraniye escort çekmeköy escort çekmeköy escort bostancı escort bursa escort bursa escort görükle escort bursa escort
Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει χρόνια στους νευροπαθείς

Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει χρόνια στους νευροπαθείς

Η χρόνια νεφρική νόσος προσβάλλει το 10-13% των ενηλίκων και αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών και πρόωρου θανάτου. Ωστόσο η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους νεφροπαθείς να ζήσουν περισσότερα και καλύτερα χρόνια, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Journal of the American Society of Nephrology.

nefra

Ιταλοί και Αυστραλοί ερευνητές εξέτασαν την βιβλιογραφία εντοπίζοντας επτά δημοσιευμένες μελέτες για το ρόλο της διατροφής στους νευροπαθείς, στις οποίες συμμετείχαν 15.285 ασθενείς.

Το συμπέρασμα ήταν ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει 20-30% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και σχετίζεται με 46 λιγότερους θανάτους ανά 1.000 ασθενείς σε διάστημα πενταετίας.

Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φυτικής προέλευσης μη επεξεργασμένες τροφές (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, φυτικές ίνες) σε ψάρια και ελαιόλαδο ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε κόκκινο κρέας, αλάτι, και εξευγενισμένα σάκχαρα.

«Η συνήθης σύσταση όταν υπάρχει νεφροπάθεια είναι να περιορίζουν οι ασθενείς συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά όπως ο φώσφορος, οι πρωτεΐνες και το νάτριο (δηλαδή το αλάτι) αλλά τα εμπειρικά στοιχεία δείχνουν πως ακόμα κι αν τηρηθούν αυτές τις οδηγίες, κάτι που αντικειμενικά είναι δύσκολο, λίγο επηρεάζουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου», ανέφερε ο επικεφαλής της μελέτης Giovanni Strippoli, καθηγητής στο Τμήμα Έκτακτης Ανάγκης και Μεταμόσχευσης Οργάνων στο University of Bari, της Ιταλίας.

Και πρόσθεσε: «Ολοένα και περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η διατροφή στο σύνολό της μπορεί να είναι πιο σημαντική για τους νεφροπαθείς».

Δείτε επίσης