HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις νέες διατροφικές οδηγίες
ΔΙΑΙΤΑ 28/09/2024

Δίαιτα: Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε;

Του Nick Fuller The Conversation. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν την καθημερινή αυτοζύγιση για την προώθηση της υπευθυνότητας για τη διαχείριση του βάρους, ιδιαίτερα [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 26/09/2024

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής είναι διαφορετικά στις γυναίκες

Των Nabilah Gulamhusein και Sandi Dumanski, The Conversation. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι μια πάθηση που επηρεάζει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/09/2024

Έχετε άγχος ή κατάθλιψη; Μειώστε τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα σας

Της Mary Scourboutakos, The Conversation. Το «υψηλό σάκχαρο» που ακολουθεί την κατάποση μιας γλυκιάς λιχουδιάς είναι ένα παράδειγμα των θετικών επιδράσεων του [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/09/2024

Η κινόα έχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα

Κάλλιο αργά παρά ποτέ για το αρχαίο δημητριακό ολικής αλέσεως που καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στην περιοχή των Άνδεων της Νότιας Αμερικής. [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2 21/09/2024

Οι εταιρείες τροφίμων χρηματοδοτούν διαιτολόγους για να συμβουλεύουν κατά της δίαιτας

H Jaye Rochon πάλευε να χάσει βάρος για χρόνια. Αλλά ένιωσε ότι της έφυγε ένα βάρος όταν ανακάλυψε ότι οι ινφλουένσερς του [...]

ΥΓΕΙΑ 21/09/2024

Τι πρέπει να ξέρετε για την ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι ένας ευρύς όρος για να περιγράψει τη φλεγμονή των αρθρώσεων που γίνονται πρησμένες και επώδυνες. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη. [...]

ΥΓΕΙΑ 18/09/2024

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Μειώστε ζάχαρη και άμυλα

Τα συμπτώματα για τους ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου βελτιώθηκαν πολύ με την κατανάλωση λιγότερης ζάχαρης και αμύλου όσο και για εκείνους [...]

ΔΙΑΙΤΑ 17/09/2024

Υγεία σε κάθε μέγεθος; Πώς συγκρίνεται με δίαιτες απώλειας βάρους;

Των Clare Collins, Erin Clarke, Jordan Stanford και María Gómez Martín, The Conversation. Η “υγεία σε κάθε μέγεθος” (HAES: Health at every [...]

ΔΙΑΙΤΑ 17/09/2024

Καφέ λίπος: Πώς τα κύτταρα παράγουν θερμότητα καίγοντας θερμίδες

Ειδικά λιποκύτταρα γνωστά ως καφέ λιποκύτταρα βοηθούν στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος μετατρέποντας το λίπος σε θερμότητα. Αυτό μας προστατεύει από [...]

ΥΓΕΙΑ 16/09/2024

Η ανεπάρκεια μαγγανίου μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν έχουν εμβαθύνει στη σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας μαγγανίου και της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου και διαπίστωσαν [...]

  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία
  • Πώς η παχυσαρκία οδηγεί σε ανεξέλεγκτη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό
  • Γιατί ορισμένες πληγές δεν επουλώνονται ποτέ;
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου

  • Σολανίνη: Μια δηλητηριώδης ουσία που υπάρχει στις πατάτες
  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Τι περιέχουν συνήθως τα χάπια αδυνατίσματος
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Μη χρησιμοποιείτε φυτικά έλαια στο τηγάνισμα ή στο φούρνο
  • O χορός είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση απώλειας βάρους
  • Μια και μόνο συνεδρία άσκησης προστατεύει την καρδιά σας
  • Οι συνθετικές τσάντες έχουν περισσότερα μικρόβια από τις δερμάτινες
  • Οι γυναίκες προτιμούν τους καλούς παραμυθάδες
  • Τα τρανς λιπαρά παχαίνουν
  • Αν έχετε υποψία για ισχαιμικό εγκεφαλικό, πάρτε ασπιρίνη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ