HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Μικροβίωμα του εντέρου: Σύμμαχος του εγκεφάλου και της γνωστικής λειτουργίας
ΠΑΙΔΙ 28/03/2015

Τα υιοθετημένα παιδιά έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PNAS συμπεραίνει ότι τα υιοθετημένα παιδιά έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης από τα παιδιά που ζουν με τους [...]

ΔΙΑΙΤΑ 27/03/2015

5 τρόποι για να προλάβεις τη βουλιμία

Η βουλιμία, όπως και η ανορεξία, ανήκει στις λεγόμενες διατροφικές διαταραχές, ένα φαινόμενο που τα τελευταία χρόνια αφορά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. [...]

ΥΓΕΙΑ 27/03/2015

Ενδομητρίωση, μία από τις πιο γνωστές γυναικολογικές παθήσεις

Οι γυναίκες που έχουν ξεπεράσει το 18ο έτος της ηλικίας του κι ενδεχομένως έχουν ολοκληρώσει τις σεξουαλικές τους επαφές, θα πρέπει να [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/03/2015

Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover

Επιστήμονες της Βασιλικής Εταιρείας Χημείας στη Βρετανία συνιστούν ένα γλυκό αντίδοτο για τα συμπτώματα της μέθης, το γνωστό ως hangover.  Αναφέρουν ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 26/03/2015

Στένωση καρωτίδων προκαλεί η ατμοσφαιρική ρύπανση

Τα άτομα που ζουν σε περιοχές με υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο στένωσης των καρωτίδων, των αρτηριών που βρίσκονται στον λαιμό [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/03/2015

Φυτικές ίνες και δημητριακά ολικής άλεσης προλαμβάνουν τις χρόνιες ασθένειες

Σύμφωνα με μια μελέτη ερευνητών από το Harvard Public School of Health, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine, τα δημητριακά που [...]

ΥΓΕΙΑ 25/03/2015

Οι στατίνες μειώνουν τις εισαγωγές στο νοσοκομείο λόγω καρδιακής ανεπάρκειας

Οι στατίνες μειώνουν τον αριθμό των εισαγωγών στο νοσοκομείο για καρδιακή ανεπάρκεια κατά 10% σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό [...]

ΔΙΑΙΤΑ 25/03/2015

Αυξήστε το ανθεκτικό άμυλο στο ρύζι και μειώστε τις θερμίδες κατά 50%

Αγαπάτε το ρύζι, αλλά ανησυχείτε για το βάρος σας; Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τώρα ένα τρόπο ο οποίος μειώνει τις θερμίδες του ρυζιού [...]

ΔΙΑΙΤΑ 24/03/2015

Τρεις λόγοι για να μην τρως μετά τις 8 το βράδυ

Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει ενδιαφέρουσες έρευνες που δείχνουν ότι έχει σημασία όχι μόνο το πόσο τρώμε αλλά και το πότε τρώμε. [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΙΤΑ 24/03/2015

Πόση ζάχαρη έχουν τα αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί

Αν υποθέσουμε ότι σε ένα γλυκό καφέ βάζουμε τρεις κουταλιές του γλυκού ζάχαρη, ένα κουτάκι αναψυκτικό των 330 ml, περιέχει σχεδόν την [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Γιατί ορισμένες πληγές δεν επουλώνονται ποτέ;
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
  • Tα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου

  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο χρόνια
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Γιατί η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπέροχα ή λίγο άρρωστοι
  • Σημάδι κατωτερότητας το χαμόγελο
  • Το τένις και τα αθλήματα με ρακέτα είναι τα καλύτερα σπορ για την υγεία
  • Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
  • Τα τρανς λιπαρά, και όχι τα κορεσμένα λίπη, προκαλούν πρόωρο θάνατο
  • Η υπέρταση της λευκής μπλούζας δεν είναι αθώα
  • To κρασί κάνει καλό στην οστεοαρθρίτιδα αλλά η μπίρα κάνει κακό
  • Τα περιττά κιλά συρρικνώνουν τη λευκή ουσία του εγκεφάλου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ