Βρετανός ερευνητής υποστηρίζει ότι η διακοπή του καπνίσματος, ο περιορισμός του αλκοόλ και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι αποτελεσματικότερα «όπλα» [...]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πριν από περίπου 7.500 χρόνια, οι Homo sapiens που κατοικούσαν στην Ευρώπη ήταν πρωτόγονοι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες που δεν μπορούσαν καν να χωνέψουν το [...]
Η χημική δομή της καφεΐνης μοιάζει με αυτήν της θεοφυλλίνης – ενός κλασικού φαρμάκου για το άσθμα, που χαλαρώνει τους αναπνευστικούς μυς [...]
Εάν θέλετε να διατηρήσετε χαμηλά τα κιλά σας, κόψτε τους πολλούς επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως το λευκό ψωμί και το άσπρο ρύζι, και [...]
Η διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά ψάρια (π.χ. ο σολομός, το σκουμπρί, η σαρδέλα και ο τόνος) φαίνεται ότι μειώνει σημαντικά τον [...]
Το μητρικό γάλα είναι πάντα διαθέσιμο, εύχρηστο αποστειρωμένο και σε ιδανική θερμοκρασία. Ο θηλασμός κάνει τη ζωή της μητέρας πιο εύκολη, συντομεύει [...]
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μη παθογόνοι οργανισμοί οι οποίοι όταν χορηγηθούν σε συγκεκριμένες ποσότητες επιφέρουν ευεργετικά αποτελέσματα σε αυτόν που θα παίρνει. [...]
Το οσφρητικό σύστημα διαμορφώνεται κατά την ενδομήτρια ζωή σύμφωνα με το τι έτρωγε ή έπινε η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, [...]
Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών είναι ωφέλιμη όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες, όμως δεν φαίνεται τελικά να προστατεύει ιδιαίτερα από τον [...]
Καναδική εταιρεία βιοτεχνολογίας ζητά από τις αμερικανικές αρχές να εγκρίνουν την καλλιέργεια του πρώτου γενετικά τροποποιημένου μήλου -μια ποικιλία που δεν μαυρίζει [...]
Το κρέας και το γάλα κλωνοποιημένων ζώων και των απογόνων τους είναι παρόμοια με τα συμβατικά προϊόντα και μπορούν να καταναλώνονται χωρίς [...]
Βλαβερή για τους διαβητικούς είναι η φρουκτόζη, διότι αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου και τριγλυκεριδίων στο αίμα ενώ είναι πιθανόν να αυξάνει και [...]
Δανοί ερευνητές προσδιόρισαν την ιδανική δίαιτα κατά της πρόσληψης βάρους: πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχή σε γλυκίδια, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε [...]
Όχι μόνο το πόσο πίνει κανείς, αλλά επίσης το πόσο γρήγορα, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για την υγεία του, όχι μόνο για [...]
Φροντίστε να βάλετε τα καρότα, τα κολοκύθια, τις γλυκοπατάτες και τα ακτινίδια στη διατροφή σας. Όλα περιέχουν μια πανίσχυρη αντιοξειδωτική ουσία, η [...]
