Η κατανάλωση ψαριών (ιχθυελαίων) που είναι πλούσεια σε ωμέγα 3 σε συνδυασμό με την άσκηση μπορεί να εμποδίσει την απώλεια του μυϊκού [...]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο περιορισμός θερμίδων τελικά δεν βοηθά στη μακροζωία για όλα τα είδη. Αυτό προκύπτει από μια μελέτη του National Institute on Aging (ΝΙΑ) [...]
Επιστήμονες από την Ταϊλάνδη ισχυρίζονται ότι μια ουσία που υπάρχει στο μπαχαρικό κάρι μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 [...]
Δύο μήλα την ημέρα ρίχνουν σημαντικά τη χοληστερίνη τουλάχιστον στις γυναίκες. Αυτό αναφέρουν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Φλόριδας στις ΗΠΑ [...]
Τα αναψυκτικά που περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη (γλυκόζη ή φρουκτόζη) μπορεί να είναι χειρότερα απ’ όσο πίστευαν έως τώρα οι ερευνητές οδηγώντας σε [...]
Οι καταναλωτές βρίσκονται σήμερα αντιμέτωποι με ένα σωρό διαφημίσεις προιόντων που υποτίθεται ότι βελτιώνουν την υγεία ή τις αθλητικές επιδόσεις. Τα προϊόντα [...]
Σύμφωνα με τους ειδικούς του Πανεπιστημίου Μόνας, στην Αυστραλία, οι γυναίκες που κάνουν δουλειά γραφείου και παραμένουν καθηλωμένες στη καρέκλα για πολλές [...]
Ο χυμός από μούρα που πολλοί πίνουν για να προστατεύονται από τις ουρολοιμώξεις, όντως είναι αποτελεσματικός, αναφέρουν ειδικοί από την Ταϊβάν. Αναλύοντας [...]
Εάν η λέξη “λίπος” σας τρομοκρατεί, διαβάστε την είδηση που ακολουθεί. Μια νέα μελέτη έδειξε πως τα λίγα λιπαρά στη διατροφή δεν [...]
Η κοιλιοκάκη (celiac disease) είναι μια κατάσταση κατά την οποία η κατανάλωση δημητριακών (σιταριού, κριθαριού, σίκαλης και βρώμης) προκαλεί βλάβη στην εσωτερική [...]
Η κατανάλωση 40% λιγότερων θερμίδων από το κανονικό μπορεί να παρατείνει τη ζωή κατά 20 χρόνια, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι προσπαθούν [...]
Η σημασία που έχει το πρωινό στη διατροφή προέρχεται από μελέτες που δείχνουν ότι ότι τα άτομα που δεν παραλείπουν αυτό το [...]
Είναι γνωστό ότι το ελαιόλαδο, το οποίο περιέχει κυρίως το καλό μονοακόρεστο λιπαρό ελαϊκό οξύ, κάνει καλό στην καρδιά γιατί μειώνει την [...]
Η αρώνια, ένα φυτό με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, φαρμακευτικές και άλλες χρήσεις, κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος μεταξύ των Ελλήνων καλλιεργητών. Η [...]
Μια φέτα δροσερό καρπούζι παρουσιάζει παρόμοιες ιδιότητες με αυτές του Viagra, σύμφωνα με ερευνητές, καθώς περιέχει κιτρουλίνη, που μπορεί να προκαλέσει την [...]
