Ευρέως γνωστά είναι τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης, όπως βελτιωμένη κυκλοφορία, μειωμένη φλεγμονή, ισχυρότεροι μύες και διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους. [...]
ΤΑΞΙΔΙΑ
Το σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών ή αλλιώς κήλη των αθλητών (sports hernia) είναι μια πάθηση που αντιμετωπίζουν χιλιάδες αθλητές και γενικότερα αθλούμενοι (άντρες [...]
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα ή δύο ποτά την ημέρα δεν προστατεύονται από ενδοκρινικές παθήσεις όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου [...]
Μια ερευνήτρια του Κολλεγίου Ιατρικής του University of Central Florida βρήκε ότι το άτμισμα δημιουργεί χημικές αντιδράσεις στο στόμα που μπορούν να [...]
Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών μειώνει τον “λιπόφιλο δείκτη” σε άτομα με διαταραχή του μεταβολισμού γλυκόζης ή στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με μια μελέτη [...]
Των Tim Viney και Barbara Sarkany, The Conversation. Πάνω από 55 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν άνοια. Αυτή η πάθηση έχει τεράστιο αντίκτυπο [...]
Εκτός από την προώθηση της απώλειας βάρους και τη θεραπεία του διαβήτη, τα σεμαγλουτιδικά φάρμακα όπως το Ozempic και το Wegovy ίσως [...]
Μια ερευνητική ομάδα από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ, παρέχει γενετικά στοιχεία ότι η μετφορμίνη μπορεί να προάγει [...]
Σε μια από τις πρώτες μεγάλης κλίμακας μελέτες γονιδίων που σχετίζονται με τη διατροφή, οι ερευνητές ανακάλυψαν σχεδόν 500 γονίδια που φαίνεται [...]
Η συμβατική σοφία λέει ότι η παραμονή στον ήλιο για πολύ καιρό μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο σκληρό με την [...]
Είναι παντού γύρω σας. Οι άνθρωποι με τατουάζ. Περισσότεροι από όσο ποτέ. Ανάμεσα τους μπορεί κι εσείς. Ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο [...]
Αναρωτιέστε αν κινδυνεύετε να κολλήσετε κάτι από τις πετσέτες στο ξενοδοχείο που μένετε για τις διακοπές σας; Ή από αυτή που χρησιμοποιείτε [...]
Μία από τις πολλές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής είναι η αύξηση της συχνότητας, και κατά συνέπεια, των επιπτώσεων, των δασικών πυρκαγιών σε [...]
Μια εξάμηνη μελέτη σε υγιείς ηλικιωμένους άνδρες έδειξε ότι η καθημερινή λήψη πολυβιταμινών /πολυμεταλλικών συμπληρωμάτων είχε θετική επίδραση στους βασικούς διατροφικούς βιοδείκτες. [...]
Η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά, αλλά το να έχετε σχήμα μήλου δεν είναι και τόσο [...]
Των Rita Reyburn και Fiona Russell, University of Melbourne. Υπολογίζεται ότι περίπου το 80% των ανθρώπων θα μολυνθούν από τον ιό των [...]
Ο ύπνος, μαζί με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, αναδεικνύεται ως ένας δυνητικά τροποποιήσιμος παράγοντας για τη βελτίωση της υγείας. Η [...]
Οι ίδιοι νευρώνες που βοηθούν τις νυχτερίδες να πλοηγούνται στο διάστημα μπορούν επίσης να τις βοηθήσουν να πλοηγηθούν σε συλλογικά κοινωνικά περιβάλλοντα, [...]
Η δομή της μικροβιακής κοινότητας του εντέρου -κοινότητες βακτηρίων, ιών και μυκήτων που ζουν στα έντερα- επηρεάζει τη φλεγμονώδη απόκριση στους πνεύμονες [...]
Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΙΦΝΕ) αυξάνεται σε κοινωνίες με αστικό τρόπο ζωής, όπου η διατροφή είναι πλούσια σε ζάχαρη. Η κατανάλωση [...]
