HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Κολπική μαρμαρυγή: O καφές μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν 40%
ΓΗΡΑΝΣΗ 12/08/2025

Τα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου των αιωνόβιων

Για 25 χρόνια, επιστήμονες στο Northwestern Medicine μελετούν άτομα ηλικίας 80 ετών και άνω -που ονομάστηκαν «SuperAgers»- για να κατανοήσουν καλύτερα τι [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 10/08/2025

Το κλειδί για τη μακροζωία μπορεί να είναι η ικανότητα αποφυγής των ασθενειών

Γράφει η Karin Modig, Associate Professor, Epidemiology, Karolinska Institutet, The Conversation. Οι άνθρωποι μπορεί να ζουν περισσότερο κατά μέσο όρο στις μέρες [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09/08/2025

Τι κάνει ένα μιλκσέικ με 130 γραμμάρια λίπους στις αρτηρίες και τον εγκέφαλό σας

Aπό τους Chris Marley, Damian Bailey, The Conversation. Ένα λιπαρό φαγητό σε πακέτο μπορεί να φαίνεται σαν μια αθώα απόλαυση το βράδυ [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/08/2025

Η αρχαία προέλευση του εθισμού

Aπό τη Sarah Williams, Πανεπιστήμιο Stanford. Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σταματήσουν να πίνουν, να κόψουν το κάπνισμα ή να αντισταθούν [...]

ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Γιατί οι αρτηρίες των δελφινιών δεν γερνούν;

Ενώ μελετούσε τις αιτίες θανάτου σε μεγάλες φάλαινες κατά τη διάρκεια του διδακτορικού της, η Yara Bernaldo de Quirós ενδιαφέρθηκε για το [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/08/2025

Βασικές γνώσεις για τις πρωτεΐνες

Aπό τον James McKendry, The Conversation. Και σύμφωνα με την Έρευνα Τροφίμων και Υγείας του Διεθνούς Συμβουλίου Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα, η [...]

ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Ζαλάδα και αυξημένος καρδιακός παλμός όταν στέκεστε; Η προτεινόμενη θεραπεία

Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι όταν στέκονται, η καρδιά τους τείνει να χτυπάει γρήγορα και νιώθουν ζαλάδα. Αυτό οφείλεται σε μια σπάνια πάθηση [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 06/08/2025

Οι αιωνόβιοι βιώνουν λιγότερες ασθένειες στην τρίτη ηλικία

Η επίτευξη της ηλικίας των 100 ετών δεν σημαίνει απαραίτητα μια ζωή γεμάτη ασθένειες. Μια νέα μελέτη από το Karolinska Institutet δείχνει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 06/08/2025

Η λιγότερο επεξεργασμένη τροφή μπορεί να μειώσει το βάρος σας

Όταν τους χορηγήθηκαν δίαιτες ίσων θερμίδων, οι συμμετέχοντες έχασαν διπλάσιο βάρος τρώγοντας ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα σε σύγκριση με τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτό [...]

ΥΓΕΙΑ 06/08/2025

Το αμινοξύ γλουταμίνη είναι σημαντικό για την υγεία των ματιών

Ο αμφιβληστροειδής θέτει μεγάλη ενεργειακή ζήτηση στο σώμα, εν μέρει λόγω της δραστηριότητας των φωτοϋποδοχέων. Αυτά τα εξειδικευμένα κύτταρα είναι υπεύθυνα για [...]

  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;
  • Διαβήτης τύπου 2: Μειώνει μια χαμηλή δοσολογία ασπιρίνης τα καρδιαγγειακά επεισόδια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει ότι ένας ισχυρισμός είναι λάθος
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 

  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • H βαριά χειρωνακτική εργασία σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου
  • Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα
  • Μικρά τα οφέλη της βιταμίνης D αν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου
  • Συμπλήρωμα ανθεκτικού αμύλου μειώνει τα τριγλυκερίδια
  • Θηλασμός: Είναι ασφαλές για το μωρό αν πίνετε αλκοόλ;
  • Τα παιδιά που πίνουν φυτικά γάλατα έχουν μικρότερο ύψος
  • Δικλοφαινάκη και ιβουπροφαίνη αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή ανακοπή
  • Υπερθυμησία: Η απόλυτη αυτοβιογραφική μνήμη
  • Τροφικές αλλεργίες: Tα οστρακοειδή η πιο συχνή αιτία
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ