HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΥΓΕΙΑ 09/09/2025

Η αυξητική ορμόνη μπορεί να έχει γνωστικά οφέλη

Όπως γνωρίζει κάθε bodybuilder, ένας βαθύς, ξεκούραστος ύπνος αυξάνει τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης για την ανάπτυξη ισχυρών μυών και οστών και [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2025

Μικροπλαστικά, εγκυμοσύνη και πλακούντας: Τι ξέρουμε και τι όχι

Των Priya Bhide και Nelima Hossain, The Conversation. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας αποτελεί τη ζωτική γραμμή μεταξύ μητέρας και [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/09/2025

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D βοηθούν στη διατήρηση των τελομερών

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην προστασία των τελομερών στα χρωμοσώματά μας που επιβραδύνουν τη γήρανση, πυροδοτώντας ελπίδες ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 06/09/2025

Λεγιονέλλα: Το βακτήριο δεν βρίσκεται μόνο στα κλιματιστικά αλλά και στο χώμα

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι η λεγιονέλλα βρίσκεται μόνο σε κλιματιστικά και νερά, ωστόσο, έρευνα του Πανεπιστημίου Griffith διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2025

Πόνος στην πλάτη ή τη μέση: Αιτία μπορεί να είναι η καμπύλη της σπονδυλικής στήλης

Aπό τον Dan Baumgardt, The Conversation. Πάνω από το 60% από εμάς θα υποφέρουμε από πόνο στη μέση κάποια στιγμή στη ζωή [...]

ΥΓΕΙΑ 04/09/2025

Τα τεχνητά γλυκαντικά συνδέονται με ταχύτερη γνωστική εξασθένηση

Ορισμένα υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να έχουν απροσδόκητες συνέπειες για τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology. Η [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2025

Ο χυμός παντζαριού αλλάζει τα βακτήρια του στόματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η επίδραση του χυμού παντζαριού πλούσιου σε νιτρικά σε ηλικιωμένους μπορεί να οφείλεται σε συγκεκριμένες αλλαγές στο στοματικό τους μικροβίωμα, σύμφωνα με [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/09/2025

Η ζεαξανθίνη ενισχύει τα κύτταρα CD8+ Τ στην καταπολέμηση του καρκίνου

Σε μια νέα μελέτη, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο ανακάλυψαν ότι η ζεαξανθίνη, ένα φυτικό καροτενοειδές που είναι περισσότερο γνωστό για [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 02/09/2025

Τι ακριβώς τρώμε; Η σκοτεινή ύλη στο φαγητό μας

Από τον David Benton, The Conversation. Όταν οι επιστήμονες έσπασαν το ανθρώπινο γονιδίωμα το 2003 -αλληλουχώντας ολόκληρο τον γενετικό κώδικα ενός ανθρώπου- [...]

ΥΓΕΙΑ 29/08/2025

Τι αποκαλύπτει το μέγεθος του λαιμού σας για την υγεία σας

Aπό τους Ahmed Elbediwy, Nadine Wehida, The Conversation. Οι γιατροί βασίζονται εδώ και καιρό σε μετρήσεις όπως ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Το υγιές αγγειακό λίπος κατά την εμμηνόπαυση συσχετίζεται με την άνοια αργότερα
  • Βρέθηκε «απενεργοποιητής» του καφέ λίπους
  • Ανακαλύφθηκε ένζυμο που ελέγχει τη μετατροπή του λευκού λίπους σε καφέ

  • Το ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσπεψία
  • Είναι η διατροφή με μέτρια πρωτεΐνη το κλειδί της μακροζωίας;
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Πώς η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Το πόσιμο υαλουρονικό οξύ πέρα από τη μόδα: Οφέλη και παρενέργειες
  • 30 λεπτά άσκηση την ημέρα δεν εξουδετερώνουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Γιατί το φαγητό οδηγεί σε μεγαλύτερη αύξηση βάρους όταν υπάρχει στρες
  • Επικίνδυνα τα σπρέι μαυρίσματος
  • Μπορεί ο υποθυρεοειδισμός να έχει αιτία το φθόριο;
  • Οι πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
  • Τοξικά μόρια του αέρα εισχωρούν στον εγκέφαλο – Ανησυχίες για Αλτσχάιμερ
  • Ο καλύτερος μήνας γέννησης για την υγεία είναι ο Σεπτέμβριος
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ