HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Αναιμία και κόπωση; Τα οφέλη της βιταμίνης Β12
ΓΗΡΑΝΣΗ 25/02/2026

Το αίμα των αιωνόβιων ρίχνει φως στους μηχανισμούς μακροζωίας

Στην Ελβετία, το 0,02% του πληθυσμού ζει πέραν της ηλικίας των 100 ετών. Θα μπορούσαν να υπάρχουν βιολογικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με [...]

ΥΓΕΙΑ 24/02/2026

Τι είναι ο Δείκτης Στρογγυλότητας Σώματος

Ο δείκτης μάζας σώματος (πιο γνωστός ως ΔΜΣ) χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για να ληφθεί μια γρήγορη και εύκολη εικόνα των επιπέδων [...]

ΥΓΕΙΑ 24/02/2026

Οι γυναίκες μπορεί να έχουν καρδιακά επεισόδια σε χαμηλότερα επίπεδα αθηρωματικής πλάκας

Η λιγότερη πλάκα που φράζει τις αρτηρίες στις γυναικείες αρτηρίες δεν φάνηκε να τις προστατεύει από καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με τους [...]

ΥΓΕΙΑ 23/02/2026

Είναι μύθος η “φόρτωση με υδατάνθρακες”;

Από τον José Miguel Soriano del Castillo, The Conversation. Για πολλά χρόνια, η αθλητική διατροφή βασιζόταν σε μια απλή μεταφορά: Το σώμα [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 20/02/2026

Η επιστροφή του Σίγκμουντ Φρόυντ

Της Carolyn Laubender The Conversation. Η ψυχανάλυση γνωρίζει μια περίοδο άνθησης. Λογαριασμοί στο Instagram αφιερωμένοι στη φροϋδική θεωρία έχουν συγκεντρώσει σχεδόν 1,5 [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/02/2026

Το παρθένο ελαιόλαδο προστατεύει τη γνωστική υγεία – Κλειδί το εντερικό μικροβίωμα

Το παρθένο ελαιόλαδο θεωρείται ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες της μεσογειακής διατροφής και είναι ευρέως αναγνωρισμένο για τα καρδιαγγειακά και μεταβολικά οφέλη [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2026

Γιατί τα περισσότερα κιλά είναι καλύτερα μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο;

Οι ελαφρώς υπέρβαροι επιζώντες εγκεφαλικού επεισοδίου έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν αναπηρίες. Το εύρημα του Πανεπιστημίου Κόμπε προσθέτει μια άλλη πτυχή στο [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2026

Μελέτη για την καρδιακή προσβολή αποκαλύπτει το «παράδοξο της επιβίωσης»

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Λέστερ και το NIHR αμφισβητεί την προσέγγιση «ένα μέγεθος για όλους» στη φροντίδα της καρδιακής προσβολής, προσθέτοντας [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2026

Η άσκηση και τα πρωτεϊνούχα ποτά μειώνουν τις ανάγκες φροντίδας των ασθενών με άνοια

Ένας απλός συνδυασμός καθημερινής σωματικής άσκησης και πλούσιων σε πρωτεΐνες θρεπτικών ποτών φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία των ατόμων [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2026

Δύο βακτήρια του εντέρου προκαλούν δυσκοιλιότητα διασπώντας τη βλεννίνη

Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Ναγκόγια στην Ιαπωνία έχουν βρει δύο βακτήρια του εντέρου που συνεργάζονται και συμβάλλουν στη χρόνια δυσκοιλιότητα. Το δίδυμο, [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Βιταμίνη C και εγκέφαλος: Μια σχέση που μόλις αρχίζει να αποκαλύπτεται
  • Τo λίπος στο συκώτι σχετίζεται με τα καρδιαγγειακά επεισόδια
  • Η σεμαγλουτίδη μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση

  • Οι πιθανότητες μετάδοσης του AIDS
  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Γιατί η ινσουλίνη και οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν
  • Παραπλανητική η ετικέτα πολλών συμπληρωμάτων βοτάνων
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Υδράργυρο έχει και το ρύζι, όχι μόνο τα ψάρια
  • Ο θηλασμός βελτιώνει την καρδιά των πρόωρων μωρών
  • Παχύ έντερο: Ψάρια και φρούτα προστατεύουν από τους πολύποδες
  • Μύθος ότι οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία
  • Η αξονική τομογραφία αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ