HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Άσκηση και ανάπτυξη μυϊκής μάζας: Τι πρέπει να γνωρίζετε
ΥΓΕΙΑ 21/07/2018

Τα κινητά τηλέφωνα ίσως επηρεάζουν την οπτική μνήμη των εφήβων

Για χρόνια υπάρχει η άποψη ότι η χρήση κινητού τηλεφώνου κάνει κακό στον εγκέφαλό μας, όταν κολλάμε τα τηλέφωνα στα αυτιά μας. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 19/07/2018

Ωμέγα-3 λιπαρά: Μικρό ή κανένα όφελος για την καρδιαγγειακή υγεία

Εδώ και πολλά χρόνια, οι ερευνητές της διατροφής έχουν προτείνει ότι τα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλύσου των ψαριών, όπως είναι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 18/07/2018

Το αλκοόλ αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου

Η κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε μεγαλύτερη απορρόφηση σιδήρου από το σώμα, προκαλώντας ενδεχομένως ζημιά σε ζωτικά όργανα και αυξάνοντας τον κίνδυνο θανάτου, [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18/07/2018

Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων

Μια μελέτη διερεύνησε κατά πόσον η κατανάλωση κόκκινων σμέουρων μπορεί να βελτιώσει την αγγειακή λειτουργία. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Archives of [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/07/2018

Φάρμακο με βάση την καψαϊκίνη υπόσχεται αδυνάτισμα

Ένα φάρμακο με βάση την καψαϊκίνη, το συστατικό που δίνει στις καυτερές πιπεριές τη χαρακτηριστική τους γεύση, θα μπορούσε να συμβάλλει στο [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2018

Γιατί ένα ταξίδι μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα δεν είναι σπάνια στον γενικό πληθυσμό. Συστηματική ανάλυση της συχνότητας της στη Βόρεια Αμερική έχει δείξει ότι αφορά περίπου 1 [...]

ΑΝΔΡΑΣ 17/07/2018

Τα σπερματοζωάρια είναι περισσότερα πριν τις 7:30 το πρωί

Ένα ζευγάρι έχει περισσότερες πιθανότητες να κάνει παιδί αν το επιχειρήσει πριν από τις 7:30 το πρωί, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε [...]

ΥΓΕΙΑ 16/07/2018

Πολλαπλή σκλήρυνση: Ποια συμπτώματα προηγούνται της διάγνωσης

Σύμφωνα με νέα καναδική μελέτη, μια πενταετία πριν την εμφάνιση των πρώτων αναγνωρισμένων συμπτωμάτων της πολλαπλής σκλήρυνσης οι ασθενείς έχουν έως και [...]

ΔΙΑΙΤΑ 15/07/2018

Το διατροφικό λίπος παχαίνει τα ποντίκια και όχι η ζάχαρη (ισχύει μόνο για στερεές τροφές)

Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Αμπερντίν δημοσίευσε τα ευρήματα μιας ενδιαφέρουσας μελέτης, η οποία διεξήχθη σε συνεργασία με ερευνητές από την [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 13/07/2018

Κρίση ταυτότητας: Η ψυχολογική δυσκολία διακοπής του καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας. Όμως το να κόψετε το τσιγάρο [...]

  • Γιατί χωνεύουμε τόσο καλά το αλκοόλ
  • Η άσκηση καίει το κορεσμένο λίπος

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Η έκρηξη της κρεατίνης
  • Οι γυναίκες που έχουν πέσει θύματα παρενόχλησης διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών
  • Πώς το μικροβίωμα μπορεί να μειώνει την όρεξη

  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Κάνετε δίαιτα; Χρησιμοποιείστε κόκκινο πιάτο!
  • Σοκολάτα, μια από τις πιο παχυντικές τροφές
  • Υδράργυρο έχει και το ρύζι, όχι μόνο τα ψάρια
  • Σημάδι κατωτερότητας το χαμόγελο
  • Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες: Πως να την αντιμετωπίσετε
  • Το φαινόμενο placebo λειτουργεί “εκπαιδεύοντας” τον εγκέφαλο
  • Τα όσπρια προκαλούν μεγαλύτερο κορεσμό της πείνας από το κρέας
  • Γιατί κάποιοι μαθαίνουν μια ξένη γλώσσα εύκολα και άλλοι δύσκολα;
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ