Η συστηματική κατανάλωση καφέ και αφεψημάτων βοτάνων μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιας ηπατοπάθειας, αναφέρουν Ολλανδοί επιστήμονες στο περιοδικό Journal of Hepatology. Οι ερευνητές βρήκαν ότι [...]
Ο πυρετός της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο, συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο να διαγνωσθεί το παιδί της [...]
Η σύσταση για ελάχιστη πρόσληψη πρωτεϊνών προς τους υγιείς ενήλικες έχει τεθεί σχεδόν πριν από 15 χρόνια σε 0,80 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά [...]
Η κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος στην παιδική ηλικία έχει σχετιστεί με αυξημένο ύψος, το οποίο αποτελεί μέτρο ανάπτυξης των παιδιών. Πολλοί γονείς επιλέγουν [...]
Η σωματική άσκηση για τους διαβητικούς (ή για σχεδόν οποιαδήποτε άλλη πάθηση) έχει εξαιρετικά οφέλη. Η άσκηση επιτρέπει τον έλεγχο του βάρους [...]
Οι διαβητικοί τύπου 2 που δεν παίρνουν ινσουλίνη δεν χρειάζεται να ελέγχουν κάθε μέρα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, σύμφωνα με μια μελέτη που [...]
Τα γεύματα με βάση τα όσπρια όπως είναι τα φασόλια και τα μπιζέλια (αρακάς) προκαλούν μεγαλύτερη μείωση της όρεξης από τα γεύματα [...]
Mια μελέτη που περιέλαβε 80.000 υγιείς ενήλικες Κινέζους βρήκε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με βραδύτερη μείωση της λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL), της επωνομαζόμενης καλής [...]
Τα αυγά αυξάνουν σημαντικά την ανάπτυξη και μειώνουν τον νανισμό κατά 47% στα μωρά ηλικία 6-9 μηνών, βρήκε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pediatrics [...]
Το ψωμί είναι ένα βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής, καταναλώνεται από δισεκατομμύρια άτομα και παρέχει περίπου το 10% της πρόσληψης θερμίδων στους ενήλικες. Η ευκολία [...]
