HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/05/2017

Πως να κόψετε φέτες το αβοκάντο χωρίς να τραυματιστείτε

Το αβοκάντο είναι το πιο λιπαρό φρούτο αλλά είναι υγιεινό και γι’ αυτό έχει αποκτήσει πολλούς φίλους. Εξ’ αυτού όμως έχουν αυξηθεί τα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/05/2017

Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερα λιπαρά και λιγότερες πρωτεΐνες

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στους σπόρους του σιταριού, της σίκαλης και του κριθαριού, και άρα περιέχεται στα τρόφιμα που προέρχονται από [...]

ΥΓΕΙΑ 11/05/2017

Τα ΜΣΑΦ σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Τα ΜΣΑΦ (Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα) είναι ανάμεσα στα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα αναγλητικά φάρμακα παγκοσμίως και αρκετά από αυτά διατίθενται χωρίς συνταγή [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/05/2017

Μελέτη αθωώνει τα κορεσμένα λιπαρά των γαλακτοκομικών

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ασβέστιο αλλά είναι συχνά υψηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Πολλοί διατροφολόγοι έχουν προτείνει τις τελευταίες δεκαετίες [...]

ΥΓΕΙΑ 09/05/2017

Το έκζεμα συνδέεται με την ανεπάρκεια φιλαγκρίνης

Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μια δέσμη διαδικασιών που έχει κακή κατάληξη στο δέρμα των ατόμων που πάσχουν από έκζεμα (γνωστό [...]

ΥΓΕΙΑ 09/05/2017

Η ρύπανση του περιβάλλοντος αυξάνει τα κρούσματα καρκίνου

Η ζωή σε περιοχές με υψηλά επίπεδα ρύπανσης στον αέρα, το νερό και το χώμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κατά περίπου 10%. [...]

ΥΓΕΙΑ 08/05/2017

Τα ίδια γονίδια εκφράζονται διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες

Άνδρες και γυναίκες διαφέρουν με φανερούς και λιγότερο προφανείς τρόπους, για παράδειγμα, στον επιπολασμό ορισμένων ασθενειών ή αντιδράσεων προς τα φάρμακα. Αυτό μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 08/05/2017

Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης βλάπτουν τον εγκέφαλο

Άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα με διαβήτη τύπου 2 πρώιμου σταδίου έχουν πιο σοβαρές ανωμαλίες στη δομή και τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/05/2017

Η ρεσβερατρόλη μειώνει την ακαμψία των αρτηριών

Η ρεσβερατρόλη, μια αντιοξειδωτική ουσία που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, στη φλούδα των σταφυλιών, στα φιστίκια και στα μούρα, προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία όσων [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2017

Καρκίνος μαστού: Τρεις φορές την εβδομάδα ασπιρίνη, μειώνει τον κίνδυνο 16%

Η ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων, κάτι που διαπιστώθηκε για πρώτη φορά πριν από λίγα χρόνια, σε μια μεταανάλυση  που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Η βιταμίνη Β5 ενεργοποιεί το καφέ λίπος και βοηθά στην απώλεια βάρους σε ποντίκια
  • Γιατί το καφέ λίπος είναι καλό για την υγεία των ανθρώπων
  • 3.000 σαρώσεις PET δίνουν στοιχεία για το καφέ λίπος

  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Τι είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος;
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
  • Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • Τα συμπληρώματα σιδήρου ίσως προκαλούν βλάβες στο DNA
  • Tα συμπληρώματα ασβεστίου κάνουν κακό στην καρδιά
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο πτώσης
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • “Σπάστε” τη σιωπή αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
  • Το μαγνήσιο βοηθάει στη σύνθεση της βιταμίνης D
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ