Η μορφή του ύπνου είναι σε μεγάλο βαθμό εξατομικευμένη και οι τεχνικές που μπορεί να βοηθήσουν ένα άτομο να κοιμηθεί μπορεί να [...]
Η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο μελλοντικού καρδιαγγειακού επεισοδίου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Heart. Ερευνητές από το University [...]
Η ασπιρίνη, όταν λαμβάνεται σε μικρή δοσολογία κάθε μέρα, μπορεί να εμποδίσει την επανεμφάνιση του καρκίνου του μαστού πολλά χρόνια μετά την [...]
Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος Στο παρόν άρθρο έχω σταχυολογήσει ορισμένες από τις πιο διαδεδομένες λανθασμένες αντιλήψεις του κοινού που [...]
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Public Health, το διαζύγιο δεν βλάπτει την υγεία, με την προϋπόθεση κάποιος/α φτιάχνει [...]
Τα κατά συνθήκη ψεύδη είναι μέσα στη ζωή και πολλές φορές «ελαφρύνουν» τις δύσκολες καταστάσεις. Άλλα όμως ψέμματα προκαλούν περισσότερα προβλήματα από [...]
Δέκα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα (όπως είναι τα καρύδια και τα φιστίκια) μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναφέρουν [...]
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Stroke, ένα εγκεφαλικό μπορεί να κάνει το μυαλό να γεράσει 8 χρόνια, κατά μέσο όρο, [...]
Σύμφωνα με τις μετρήσεις των ειδικών, πολλά αντικείμενα που αγγίζουμε καθημερινά φιλοξενούν αποικίες μικροβίων που ξεπερνούν αυτές της τουαλέτας. Για παράδειγμα, η [...]
Η εστίαση στα θετικά πράγματα της ζωής είναι αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους. Όμως ανθρώπινος εγκέφαλος είναι προγραμματισμένος να εστιάζει στα αρνητικά [...]
