HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 20/02/2014

Γιατί κάποιοι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι

Γάλλοι επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί μερικοί άνθρωποι θυμούνται τα όνειρά τους κάθε πρωί ενώ άλλοι σπάνια θυμούνται ότι είδαν κάποιο όνειρο. Οι ερευνητές [...]

1. google_ads 20/02/2014

Αυξήθηκαν τα κρούσματα του καρκίνου του πέους

Σύμφωνα με πρόσφατη επιδημιολογική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Cancer Causes Control, ο αριθμός των ανδρών που διαγνώσθηκαν με καρκίνο του [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2014

O τρόπος ζωής ευθύνεται για το 25% των αποβολών

Το 25% των αποβολών θα μπορούσε να προληφθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής των γυναικών, λένε Δανοί επιστήμονες σε μελέτη τους που [...]

ΥΓΕΙΑ 18/02/2014

Ωκυτοκίνη κατά οστεοπόρωσης και σπλαχνικού λίπους

Η ωκυτοκίνη μπορεί να αποτελεί θεραπεία για την οστεοπόρωση και το σπλαχνικό λίπος που εμφανίζεται μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Όπως είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 17/02/2014

Το γρήγορο περπάτημα καθυστερεί την άνοια

Υπάρχει σήμερα μια απεγνωσμένη ανάγκη για οτιδήποτε θα μπορούσε να επιβραδύνει την αυξανόμενη επιδημία της άνοιας. Εκτιμάται ότι 44,4 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν [...]

1. google_ads 17/02/2014

Η πατρότητα καταστέλλει την ερωτική επιθυμία – αυξάνει την προλακτίνη

Είναι γεγονός ότι μετά τη γέννηση ενός μωρού υπάρχει ερωτική αμηχανία. Η μητρότητα δημιουργεί στη γυναίκα μια τάση αποχής από το σεξ. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/02/2014

Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση

Σύμφωνα με διάφορες μελέτες ο καφές μπορεί να κάνει καλό στην υγεία. Για παράδειγμα, μια μεγάλη γερμανική επιδημιολογική μελέτη συμπεραίνει πως όσοι [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 14/02/2014

Ανατρεπτική μελέτη: Η μαστογραφία δεν σώζει ζωές

Μια μελέτη για την αξία της μαστογραφίας, η οποία εκτείνεται σε διάστημα 25 χρόνια και περιλαμβάνει χιλιάδες ασθενείς έχει καταλήξει σε ένα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/02/2014

Οι κίνδυνοι για την υγεία από την πολλή ζάχαρη

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι όσο περισσότερη ζάχαρη (γλυκόζη ή φρουκτόζη) καταναλώνει κάποιος, τόσο μεγαλύτερο κίνδυνο έχει να εμφανίσει καρδιαγγειακό πρόβλημα. Αυτό το [...]

ΥΓΕΙΑ 13/02/2014

Κρεατινική κινάση (CPK): Ένα ένζυμο που αυξάνεται λόγω της καταπόνησης ιστών

Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος H CPK (κρεατινική κινάση) αποτελεί ένζυμο που ευρίσκεται κύρια στην καρδιά, στον εγκεφαλικό ιστό, στους [...]

  • Η δια βίου άσκηση με αντιστάσεις διατηρεί τη μυϊκή μάζα και εμποδίζει την αύξηση του λίπους
  • Η ακραία άσκηση δεν περιορίζει τη διάρκεια ζωής

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση καίει λίπος και προσθέτει μυς
  • H αερόβια άσκηση συνδέεται με μειωμένο βάρος ανάλογα με τη διάρκειά της
  • Άσκηση και πρωτεΐνες για την αντιμετώπιση της σαρκοπενίας

  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Γιατί η ινσουλίνη και οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν
  • 30 λεπτά άσκηση την ημέρα δεν εξουδετερώνουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
  • Κι όμως υπάρχει σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας
  • Oυρολιθίνη Α: Γιατί το ρόδι είναι αντιγηραντικό
  • Τα συμπληρώματα σιδήρου ίσως προκαλούν βλάβες στο DNA
  • Η άμμος έχει πολύ περισσότερα βακτήρια από το θαλασσινό νερό
  • Πέντε αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Παχύ έντερο: Ψάρια και φρούτα προστατεύουν από τους πολύποδες
  • Κι όμως το χρήμα και τα υλικά αγαθά φέρνουν ευτυχία
  • Οι φακοί επαφής αυξάνουν τα βακτήρια στα μάτια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ