HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 14/11/2013

Τα κοινωνικά άτομα έχουν μεγαλύτερο εγκέφαλο

Οι επιστήμονες υποψιάζονται εδώ και καιρό ότι η κοινωνικοποίηση των ανθρώπων ήταν η αιτία που απέκτησαν μεγάλο εγκέφαλο σε σχέση με το [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/11/2013

Φρούτα και λαχανικά κατά καρκίνων, ανάλογα με το χρώμα τους

Οι αντικαρκινικές ιδιότητες των φρούτων και των λαχανικών σχετίζονται με το χρώμα τους. Πρέπει βέβαια να είναι κανείς προσεκτικός με τις πολλές [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1 13/11/2013

Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό

Το μπρόκολο και τα άλλα σταυρανθή λαχανικά όπως το κουνουπίδι και το λάχανο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου αλλά ο [...]

ΥΓΕΙΑ 12/11/2013

Χαμηλή πίεση (υπόταση): Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Υπόταση (hypotension) αποκαλείται η χαμηλή αρτηριακή πίεση του αίματος. Οι τιμές της αρτηριακής πίεσης θεωρείται σήμερα ότι πρέπει να είναι κάτω από [...]

ΥΓΕΙΑ 12/11/2013

Μη επεμβατική τεχνική εντοπίζει τις αθηρωματικές πλάκες

Μια εντυπωσιακή μη επεμβατική διαγνωστική τεχνική ανέπτυξαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου η οποία εντοπίζει τις αθηρωματικές πλάκες των αρτηριών και [...]

ΥΓΕΙΑ 12/11/2013

Ο λιναρόσπορος μειώνει σημαντικά την υπέρταση

Η κατανάλωση λιναρόσπορου συνδέεται με σημαντική μειωμένη αρτηριακή πίεση στα άτομα που έχουν υπέρταση, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της  Manitoba [...]

ΥΓΕΙΑ 11/11/2013

Η θεραπεία της ουλίτιδας επιβραδύνει την αθηροσκλήρωση

Σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Κολούμπια που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό, «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς» (JAHA), η θεραπεία της [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/11/2013

Τα άγρια μύρτιλλα (bilberries) βελτιώνουν το ενδοθήλιο

Μια αμερικανική μελέτη έδειξε ότι τα άγρια μύρτιλλα μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του ενδοθηλίου και να αντιμετωπίσουν το μεταβολικό σύνδρομο. Τα [...]

ΥΓΕΙΑ 10/11/2013

Πως το ενδοθήλιο μπορεί να σώσει την καρδιά σας

Τα ενδοθηλιακά κύτταρα (endothelial cells) είναι μια μεμβράνη που καλύπτει σαν «φόδρα» τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα λεμφικά αγγεία. Πρόκειται για [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2013

Mονοξείδιο του αζώτου ή νιτρικό οξείδιο (ΝΟ)

To μονοξείδιο του αζώτου (nitrogen monoxide) ή νιτρικό οξείδιο (nitric oxide) είναι ένα απλό μόριο που αποτελείται από ένα άτομο αζώτου και [...]

  • Θέλετε να χάσετε βάρος; Eπικεντρωθείτε στην ανάπτυξη μυών
  • Η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες διατηρεί καλύτερα τον μεταβολισμό μετά από απώλεια βάρους

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Οι ενεργειακά πυκνές τροφές αυξάνουν την επιθυμία για φαγητό
  • Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε; Ένα μέρος του αυξάνεται
  • Γιατί τα υπολείμματα σαπουνιού στο μπάνιο αλλάζουν χρώμα; Είναι μούχλα;

  • Το να στέκεστε στο ένα πόδι με κλειστά μάτια είναι μια καλή εξάσκηση
  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα ελέγχει το “ζάχαρο”
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Τα καρύδια βελτιώνουν το σπέρμα
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Το λίπος της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο για τους αδύνατους
  • Σταματήστε να ανησυχείτε για το στρες
  • Πως το πιλάτες μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
  • Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
  • Η συντροφικότητα στη σχέση αποκτά μεγαλύτερη σημασία με τα χρόνια
  • Το φαινόμενο placebo λειτουργεί “εκπαιδεύοντας” τον εγκέφαλο
  • Υψηλά επίπεδα αυξητικής ορμόνης με φυσικό τρόπο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ