HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς τα γονίδια και το περιβάλλον συνεργάζονται για να προκαλέσουν παχυσαρκία
ΓΗΡΑΝΣΗ 12/08/2025

Τα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου των αιωνόβιων

Για 25 χρόνια, επιστήμονες στο Northwestern Medicine μελετούν άτομα ηλικίας 80 ετών και άνω -που ονομάστηκαν «SuperAgers»- για να κατανοήσουν καλύτερα τι [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 10/08/2025

Το κλειδί για τη μακροζωία μπορεί να είναι η ικανότητα αποφυγής των ασθενειών

Γράφει η Karin Modig, Associate Professor, Epidemiology, Karolinska Institutet, The Conversation. Οι άνθρωποι μπορεί να ζουν περισσότερο κατά μέσο όρο στις μέρες [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09/08/2025

Τι κάνει ένα μιλκσέικ με 130 γραμμάρια λίπους στις αρτηρίες και τον εγκέφαλό σας

Aπό τους Chris Marley, Damian Bailey, The Conversation. Ένα λιπαρό φαγητό σε πακέτο μπορεί να φαίνεται σαν μια αθώα απόλαυση το βράδυ [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/08/2025

Η αρχαία προέλευση του εθισμού

Aπό τη Sarah Williams, Πανεπιστήμιο Stanford. Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σταματήσουν να πίνουν, να κόψουν το κάπνισμα ή να αντισταθούν [...]

ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Γιατί οι αρτηρίες των δελφινιών δεν γερνούν;

Ενώ μελετούσε τις αιτίες θανάτου σε μεγάλες φάλαινες κατά τη διάρκεια του διδακτορικού της, η Yara Bernaldo de Quirós ενδιαφέρθηκε για το [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/08/2025

Βασικές γνώσεις για τις πρωτεΐνες

Aπό τον James McKendry, The Conversation. Και σύμφωνα με την Έρευνα Τροφίμων και Υγείας του Διεθνούς Συμβουλίου Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα, η [...]

ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Ζαλάδα και αυξημένος καρδιακός παλμός όταν στέκεστε; Η προτεινόμενη θεραπεία

Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι όταν στέκονται, η καρδιά τους τείνει να χτυπάει γρήγορα και νιώθουν ζαλάδα. Αυτό οφείλεται σε μια σπάνια πάθηση [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 06/08/2025

Οι αιωνόβιοι βιώνουν λιγότερες ασθένειες στην τρίτη ηλικία

Η επίτευξη της ηλικίας των 100 ετών δεν σημαίνει απαραίτητα μια ζωή γεμάτη ασθένειες. Μια νέα μελέτη από το Karolinska Institutet δείχνει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 06/08/2025

Η λιγότερο επεξεργασμένη τροφή μπορεί να μειώσει το βάρος σας

Όταν τους χορηγήθηκαν δίαιτες ίσων θερμίδων, οι συμμετέχοντες έχασαν διπλάσιο βάρος τρώγοντας ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα σε σύγκριση με τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτό [...]

ΥΓΕΙΑ 06/08/2025

Το αμινοξύ γλουταμίνη είναι σημαντικό για την υγεία των ματιών

Ο αμφιβληστροειδής θέτει μεγάλη ενεργειακή ζήτηση στο σώμα, εν μέρει λόγω της δραστηριότητας των φωτοϋποδοχέων. Αυτά τα εξειδικευμένα κύτταρα είναι υπεύθυνα για [...]

  • Η παγίδα της απλής ιστορίας: Γιατί η παχυσαρκία δεν οφείλεται απλώς στη διατροφή
  • Ζάχαρη: Πώς τα φρούτα και το μέλι τροφοδότησαν την εξέλιξη του εγκεφάλου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Η παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί από την πρώτη χρονιά της ζωής – Βιολογικά σημάδια στο αίμα και το έντερο
  • Κρίση στην Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία – Πώς πέντε επιστήμονες ξεσήκωσαν εκατοντάδες
  • Γλυκοζαμίνη: Το συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις συνδέθηκε με ταχύτερη εξέλιξη της άνοιας

  • Παρενέργειες στα μάτια από τους λαμπτήρες LED
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Πίεση του αίματος: H ζάχαρη χειρότερη από το αλάτι;
  • Οι πολλές μπύρες μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή αρρυθμία
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Αφροδισιακό το ρόδι: Aυξάνει την τεστοστερόνη
  • Καρύδια: Μία super αντιοξειδωτική τροφή!
  • Τα εξτένσιονς βλεφαρίδων μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση και αλλεργία
  • Τα ψάρια αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής αρκεί να μην είναι τηγανητά
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
  • Τα αντιβιοτικά αυξάνουν το σωματικό βάρος
  • Τροφικές αλλεργίες: Tα οστρακοειδή η πιο συχνή αιτία
  • Βότανα για γυναικολογικά προβλήματα: Οφέλη και παρενέργειες
  • Δίαιτα μέρα παρά μέρα: Αποτελεσματική όσο και η κλασική δίαιτα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ