HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Αναιμία και κόπωση; Τα οφέλη της βιταμίνης Β12
ΥΓΕΙΑ 08/05/2025

Αιτίες οστεοαρθρίτιδας γόνατος: Παχυσαρκία, τραυματισμοί και βαριά εργασία

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ αποκαλύπτει ότι η παχυσαρκία, ο τραυματισμός στο γόνατο και οι επαγγελματικοί κίνδυνοι, όπως η εργασία [...]

ΥΓΕΙΑ 08/05/2025

Η υπνική άπνοια μπορεί να βλάπτει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο

Η αποφρακτική υπνική άπνοια, μια πάθηση που προκαλεί χαμηλότερα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνδέεται με την εκφύλιση περιοχών του [...]

ΥΓΕΙΑ 06/05/2025

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία

Επηρεάζει η ατμοσφαιρική ρύπανση την καρδιά σας; Η οξεία έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση διαπιστώθηκε ότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας -ακανόνιστου [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2025

Κολπική μαρμαρυγή: H άσκηση συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Ο φυσιολόγος άσκησης Lars Elnan Garnvik και οι συνάδελφοί του στην Ομάδα Έρευνας Καρδιακής Άσκησης (CERG: Cardiac Exercise Research Group) διερεύνησαν πώς [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 02/05/2025

Οι πηγές πρωτεΐνης αλλάζουν το μικροβίωμα του εντέρου

Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Κρατικού Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας δείχνει ότι οι πηγές πρωτεΐνης στη διατροφή μπορούν να έχουν σημαντικές [...]

ΥΓΕΙΑ 01/05/2025

Μελέτη DiRECT: Η απώλεια βάρους θέτει τον διαβήτη τύπου 2 σε ύφεση

Τα αποτελέσματα μιας τριετούς επέκτασης της ιστορικής μελέτης DiRECT αποκαλύπτουν ότι για ορισμένους είναι δυνατό να παραμείνουν σε ύφεση από τον διαβήτη [...]

ΔΙΑΙΤΑ 30/04/2025

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δυσκολεύει την απώλεια λίπους από την κοιλιά

Της Dipa Kamdar, Senior Lecturer in Pharmacy Practice, Kingston University, The Conversation. Δοκιμάσατε δώδεκα διαφορετικούς τρόπους για να αλλάξεις την επίμονη κοιλιά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/04/2025

Ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ασθενικότητας

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Nutrition υποδηλώνει ότι η κατανάλωση καφέ 4-6 φλιτζανιών και άνω (ένα φλιτζάνι έχει [...]

ΥΓΕΙΑ 29/04/2025

Οι θάνατοι από καρδιακές παθήσεις συνδέονται με τις φθαλάτες

Η καθημερινή έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή πλαστικών ειδών οικιακής χρήσης θα μπορούσε να συνδεθεί με περισσότερους [...]

ΑΣΚΗΣΗ 25/04/2025

Άνοια: Kαι η ελαφριά άσκηση επιβραδύνει τη γνωστικής εξασθένηση

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο και στο Πανεπιστήμιο Wake Forest διαπίστωσαν ότι τόσο η άσκηση χαμηλής όσο και η [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Καύσωνας και κατοικίδια: Ο οδηγός που μπορεί να σώσει τη ζωή του ζώου σας
  • Πισίνα και παιδιά: Οι κίνδυνοι για τα μάτια
  • Καλοκαίρι και διατροφή: Πώς η ζέστη αλλάζει αυτό που τρώμε

  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Ποιο είναι το ανώτατο όριο για το αρσενικό στους χυμούς μήλων;
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Μην πίνετε το τσάι όταν είναι πολύ ζεστό
  • Μη δίνετε σοκολάτα στους σκύλους – Δεν μεταβολίζουν καφεΐνη και θεοβρωμίνη
  • «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Καρύδια: Μία super αντιοξειδωτική τροφή!
  • O χορός είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση απώλειας βάρους
  • Το τσάι καταπολεμά τερηδόνα και ουλίτιδα
  • Μικρά τα οφέλη της βιταμίνης D αν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου
  • Αμφιβολίες για το όφελος της παρακεταμόλης στον πυρετό
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • ‘Οταν ο ένας σύντροφος υποτιμά τα συναισθήματα του άλλου
  • Η έλλειψη ύπνου, έστω μισή ώρα την ημέρα, οδηγεί σε παραπανίσια κιλά
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ