HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Αναιμία και κόπωση; Τα οφέλη της βιταμίνης Β12
ΥΓΕΙΑ 24/04/2025

Μικροπλαστικά σωματίδια μπορούν να βρεθούν στην πλάκα των καρωτίδων

Τα άτομα με αθηρωματική πλάκα στα αιμοφόρα αγγεία του λαιμού τους έχουν μεγαλύτερη ποσότητα μικροσκοπικών πλαστικών σωματιδίων σε αυτά τα αγγεία σε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/04/2025

Οι ελλαγιταννίνες των καρυδιών μειώνουν τη φλεγμονή – Το μικροβίωμα τις μετατρέπει σε ουρολιθίνη Α

Υπάρχουν νέα ευρήματα σχετικά με τα οφέλη των καρυδιών. Τα αποτελέσματα από μια κλινική δοκιμή της Ιατρικής Σχολής του UConn, που δημοσιεύθηκε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 22/04/2025

Ο περιορισμός των υδατανθράκων βελτιώνει τη μεταβολική υγεία

Το υπερβολικό σωματικό βάρος σχετίζεται με την αύξηση των συννοσηροτήτων, όπως η καρδιαγγειακή νόσο, ο καρκίνος και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 20/04/2025

Tεχνητά γλυκαντικά ή ζάχαρη;

Των Havovi Chichger και Caray A Walker, The Conversation. Τα τεχνητά γλυκαντικά προστίθενται σε έναν αυξανόμενο αριθμό τροφίμων για να μειωθεί η [...]

ΥΓΕΙΑ 18/04/2025

Ωμέγα-3 λιπαρά: Βοηθήσουν στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 και των καρδιαγγειακών

Από τη May Faraj, The Conversation. Το 2021, περίπου το 6% του παγκόσμιου πληθυσμού, ή 529 εκατομμύρια άνθρωποι, ζούσαν με διαβήτη, κυρίως [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2025

Τι κάνει ο μαραθώνιος στο σώμα σας

Με κάθε βήμα που χτυπά στο πεζοδρόμιο, τα οστά στα πόδια ενός δρομέα καταρρέουν. Κάθε μυϊκή ίνα φθείρεται από την προσπάθεια που [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2025

Η φλεγμονή μπορεί να είναι ο σύνδεσμος μεταξύ χρόνιου πόνου και κατάθλιψης

Ο χρόνιος πόνος -διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες- είναι στενά συνυφασμένος με την κατάθλιψη. Τα άτομα που ζουν με επίμονα συμπτώματα πόνου μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 15/04/2025

Οι φυτικές ίνες προστατεύουν το έντερο από σοβαρές βακτηριακές λοιμώξεις

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Host & Microbe από Βραζιλιάνους και Αμερικανούς ερευνητές δείχνει ότι μια διατροφή πλούσια σε διαλυτές [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 15/04/2025

O ρόλος της αμυγδαλής στη γενναιοδωρία

Υπάρχουν περιοχές του εγκεφάλου που ρυθμίζουν την αλτρουιστική συμπεριφορά; Μαζί με συναδέλφους από τα πανεπιστήμια της Λωζάνης, της Ουτρέχτης και του Κέιπ [...]

ΥΓΕΙΑ 12/04/2025

Tιρζεπατίδη: Οι περισσότεροι ανακτούν λιγότερο από το 5% από το ναδίρ του βάρους τους

Μελέτη που θα παρουσιαστεί στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO 2025, Μάλαγα, Ισπανία, 11–14 Μαΐου) δείχνει ότι τα δύο τρίτα των [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Καύσωνας και κατοικίδια: Ο οδηγός που μπορεί να σώσει τη ζωή του ζώου σας
  • Πισίνα και παιδιά: Οι κίνδυνοι για τα μάτια
  • Καλοκαίρι και διατροφή: Πώς η ζέστη αλλάζει αυτό που τρώμε

  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα;
  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Ψάχνετε για νόημα στη ζωή σας; Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
  • Τα νεονικοτινοειδή εντομοκτόνα αφανίζουν τις μέλισσες
  • Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover
  • O χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση της άσκησης
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Τα αναψυκτικά διαίτης επικίνδυνα για εγκεφαλικό και άνοια
  • Καμιά γυναίκα δεν είναι απολύτως στρέιτ
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Γιατί τα ελβετικά τυριά έχουν τρύπες
  • Η υπέρταση μετά τα 80 προστατεύει από την άνοια
  • Τι μπορεί να σημαίνουν οι αργές κινήσεις (βραδυκινησία)
  • Η μοναξιά κάνει τον οργανισμό ευάλωτο στις λοιμώξεις
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ