HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΥΓΕΙΑ 09/02/2025

Μπορείτε να αλλάξετε την προσωπικότητά σας;

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο της Shannon Sauer-Zavala, Associate Professor of Psychology & Licensed Clinical Psychologist, University of Kentucky, Τhe Conversation. [...]

ΥΓΕΙΑ 07/02/2025

Η επιστήμη αποκωδικοποιεί τα οφέλη του διαλογισμού για την υγεία

Οι ερευνητές διερευνούν τη σχέση μεταξύ ενσυνειδητότητας και υγείας, προσφέροντας πιθανές νέες επιλογές για τη θεραπεία και την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου. [...]

ΥΓΕΙΑ 06/02/2025

Διαβήτης τύπου 1: Η δίαιτα γιο-γιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου

Η “ανακύκλωση” του σωματικού βάρους (γνωστή και ως δίαιτα γιο-γιο) έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου σε άτομα με διαβήτη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 05/02/2025

Έχουν σχέση τα αυγά με τα καρδιαγγειακά και τον καρκίνο;

Η κατανάλωση αυγών σε ενήλικες έχει συνδεθεί με μέτρια αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία και καρδιαγγειακή νόσο, ωστόσο, τα στοιχεία για [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/02/2025

Οι δίαιτες γιο-γιο δεν προκαλούν αύξηση βάρους μακροπρόθεσμα

Των Claire Madigan και Wendy Brown, The Conversation. Πολλοί από εμάς έχουμε χάσει βάρος για να νιώσουμε καλύτερα με το σώμα μας πριν [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 04/02/2025

Τα ωμέγα-3 λιπαρά επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση

Η κατανάλωση ενός γραμμαρίου ωμέγα-3 ημερησίως μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό βιολογικής γήρανσης στον άνθρωπο, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων από κλινική δοκιμή [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/02/2025

Η μοναξιά αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον κόσμο

Του Robin Kramer, Senior Lecturer in the School of Psychology, University of Lincoln, The Conversation. Κάτι κοινό που έχουμε όλοι μας είναι [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 03/02/2025

Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science αποκαλύπτει ότι το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο σε ένα μοντέλο [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 02/02/2025

Πώς η ντοπαμίνη ρυθμίζει τη μάθηση και τα κίνητρα;

Μια μελέτη από το Ολλανδικό Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης συγκεντρώνει δύο σχολές σκέψης σχετικά με τη λειτουργία του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη: η μία λέει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 02/02/2025

Διαταραχή κοινωνικού άγχους: Ανισορροπία μεταξύ σεροτονίνης και ντοπαμίνης

Η ισορροπία μεταξύ των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης και ντοπαμίνης μπορεί να επηρεάσει το εάν ένα άτομο θα αναπτύξει διαταραχή κοινωνικού άγχους. Προηγούμενη έρευνα [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Η καφεΐνη ανεβάζει την αρτηριακή πίεση – Πόσο καφέ μπορείτε να πίνετε με ασφάλεια;
  • To νάτριο στο νερό ανεβάζει την πίεση
  • Πώς οι νευρώνες αντιλαμβάνονται τα βακτήρια στο έντερο

  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • “Κολπάκια” για να αδυνατίσετε
  • Γιατί η ινσουλίνη και οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • Τα νεονικοτινοειδή εντομοκτόνα αφανίζουν τις μέλισσες
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Σημάδι κατωτερότητας το χαμόγελο
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Ορισμένες μυρωδιές μπορεί να προκαλούν ημικρανία
  • Η άσκηση κάνει πιο αποτελεσματικό το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Δικλοφαινάκη και ιβουπροφαίνη αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή ανακοπή
  • Η λάθος ώρα φαγητού αποδιοργανώνει τον οργανισμό
  • Η δύναμη της λαβής δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ