HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς τα γονίδια και το περιβάλλον συνεργάζονται για να προκαλέσουν παχυσαρκία
ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Μεταβολίτης βακτηρίων του εντέρου συνδέεται με την πρώιμη αθηροσκλήρωση

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και συχνά προέρχεται από την αθηροσκλήρωση, μια χρόνια πάθηση στην οποία η φλεγμονή [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Απροσδόκητη παρενέργεια: Συνηθισμένα φάρμακα αυξάνουν τα παθογόνα του εντέρου

Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί ένα πυκνό δίκτυο μικροοργανισμών, γνωστών συλλογικά ως μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο βοηθά ενεργά στη διαμόρφωση της υγείας [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/07/2025

Παχυσαρκία: Αιτία μάλλον οι πολλές θερμίδες παρά η έλλειψη άσκησης

Είναι ευρέως γνωστό ότι η παχυσαρκία είναι μια παγκόσμια επιδημία, ιδιαίτερα στις βιομηχανικές χώρες, και ότι αποτελεί σημαντική αιτία ασθενειών και κακής [...]

ΥΓΕΙΑ 16/07/2025

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να έχει αιτία την έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών

Τα χαμηλότερα επίπεδα ορισμένων βιταμινών και μετάλλων βρέθηκαν να σχετίζονται με τον χρόνιο πόνο σε μια μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/07/2025

Υψηλά επίπεδα μικροπλαστικών στο ιταλικό τυρί και γάλα

Μικροσκοπικά θραύσματα πλαστικού εμφανίζονται στο γάλα και το τυρί, εγείροντας επείγοντα ερωτήματα σχετικά με το πώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα ταξιδεύουν από το [...]

ΥΓΕΙΑ 15/07/2025

Οι ψυχολογικοί λόγοι για τις τροφές άνεσης

To “φαγητό άνεσης” καταναλώνεται ευρέως και συνδέονται ευρέως με διάφορες συναισθηματικές και νοητικές καταστάσεις. Ωστόσο, οι λόγοι της κατανάλωσής του είναι ακόμη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/07/2025

Ποια λαχανικά έχουν πολλές φυτικές ίνες και ποια έχουν λίγες

Των Lauren Ball και Emily Burch, The Conversation. Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους προσπαθούν να αυξήσουν την πρόσληψη [...]

ΥΓΕΙΑ 14/07/2025

Πόνος: Πώς ένα κρυφό κύκλωμα εγκεφάλου τροφοδοτεί την ινομυαλγία και τις ημικρανίες

Ο πόνος δεν είναι απλώς μια σωματική αίσθηση -φέρει επίσης συναισθηματικό βάρος. Αυτή η δυσφορία, η αγωνία και το άγχος μπορούν να [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/07/2025

Η διαλειμματική νηστεία 5:2 βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2

Ο διαλείπων περιορισμός τροφής 5:2 (μειώνετε τις θερμίδες στις 500-600 δύο φορές την εβδομάδα), η χρονικά περιορισμένη σίτιση (τρώτε όλο το φαγητό [...]

ΥΓΕΙΑ 12/07/2025

Γιατί ο θερμιδικός περιορισμός επιβραδύνει τη γήρανση: Κλειδί το λιθοχολικό οξύ

Μια φυσική ένωση που εμπλέκεται στην πέψη παρατείνει τη διάρκεια ζωής στις μύγες και κάνει τα ηλικιωμένα ποντίκια πιο ζωηρά. Ο λιπώδης [...]

  • Η παγίδα της απλής ιστορίας: Γιατί η παχυσαρκία δεν οφείλεται απλώς στη διατροφή
  • Ζάχαρη: Πώς τα φρούτα και το μέλι τροφοδότησαν την εξέλιξη του εγκεφάλου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Η παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί από την πρώτη χρονιά της ζωής – Βιολογικά σημάδια στο αίμα και το έντερο
  • Κρίση στην Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία – Πώς πέντε επιστήμονες ξεσήκωσαν εκατοντάδες
  • Γλυκοζαμίνη: Το συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις συνδέθηκε με ταχύτερη εξέλιξη της άνοιας

  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • Θέλετε να χάσετε βάρος; Αγοράστε μικρά πιάτα
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Τα αναψυκτικά διαίτης επικίνδυνα για εγκεφαλικό και άνοια
  • Χαλάνε οι δίαιτες γιο-γιο τον μεταβολισμό;
  • Η δυσλεξία δεν αφορά μόνο το διάβασμα αλλά και την πλαστικότητα του εγκεφάλου
  • Η δύναμη της λαβής δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Η δομή του εγκεφάλου διαφέρει ανάλογα με την προσωπικότητα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ