HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς τα γονίδια και το περιβάλλον συνεργάζονται για να προκαλέσουν παχυσαρκία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/08/2025

Το γάλα με λίγα λιπαρά άλλαξε τα αποτελέσματα της δημόσιας υγείας

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα άτομα που απολάμβαναν πλήρες γάλα κατά τη δεκαετία του 1970 και στις αρχές της δεκαετίας του [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2025

Παχυσαρκία: Η κατανόηση των υποδοχέων αμυλίνης μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για την επόμενη γενιά φαρμάκων

Η αμυλίνη, μια ορμόνη που ελέγχει την όρεξη και το σάκχαρο στο αίμα ενεργοποιώντας τρεις διαφορετικούς υποδοχείς στον εγκέφαλο, θα μπορούσε να [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2025

Το αντιοξειδωτικό γλουταθειόνη εμπλέκεται στη μετάσταση του καρκίνου του μαστού

Τα μιτοχόνδρια μπορεί να είναι η δύναμη του κυττάρου, αλλά ολοένα και περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι αυτό το οργανίδιο είναι επίσης μια [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/08/2025

Δίαιτα: Να μειώσετε το λίπος ή τους υδατάνθρακες;

Οι δίαιτες απώλειας βάρους συχνά συνιστούν περιορισμό είτε των υδατανθράκων είτε των λιπαρών. Ποια είναι η καλύτερη προσέγγιση; Μια μελέτη -από τις [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/08/2025

Ο πρωινός καφές βελτιώνει τη διάθεση

Τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά καφεΐνη είναι συνήθως σε καλύτερη διάθεση μετά από ένα φλιτζάνι καφέ ή άλλο καφεϊνούχο ρόφημα -ένα αποτέλεσμα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 15/08/2025

Η νηστεία για μία ημέρα προκαλεί θεαματική έκκριση της αυξητικής ορμόνης

Μπορεί η παράλειψη γευμάτων για έστω και μία ημέρα να ενισχύσει την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης του σώματός σας; Μια μελέτη του [...]

ΥΓΕΙΑ 15/08/2025

Η νηστεία παράγει λιγότερες κετόνες στους παχύσαρκους

H παχυσαρκία μεταβάλλει τη σύνθεση και λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ανοσοκύτταρα ανταποκρίνονται στο μικροπεριβάλλον της παχυσαρκίας μεταβάλλοντας τη διαφοροποίησή τους, τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/08/2025

O καφές είναι ως επί το πλείστον ασφαλής, αλλά ορισμένες τοξίνες παραμένουν

Ο πρωινός σας καφές είναι ως επί το πλείστον απαλλαγμένος από επιβλαβή επίπεδα τοξινών και ρύπων, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 14/08/2025

Καρκίνος του δέρματος: Είναι ο HPV επίσης μια πιθανή αιτία;

Aπό τη Sarah Allinson, The Conversation. Ο καρκίνος του δέρματος συνήθως προκαλείται από βλάβη στα κύτταρα του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/08/2025

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε δίαιτες υψηλής ποιότητας μπορεί να υποστηρίζει την ψυχική υγεία

Το κόκκινο κρέας έχει από καιρό συσχετιστεί με καρδιαγγειακές παθήσεις, την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Αλλά νέα έρευνα από το South Dakota [...]

  • Η παγίδα της απλής ιστορίας: Γιατί η παχυσαρκία δεν οφείλεται απλώς στη διατροφή
  • Ζάχαρη: Πώς τα φρούτα και το μέλι τροφοδότησαν την εξέλιξη του εγκεφάλου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Η παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί από την πρώτη χρονιά της ζωής – Βιολογικά σημάδια στο αίμα και το έντερο
  • Κρίση στην Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία – Πώς πέντε επιστήμονες ξεσήκωσαν εκατοντάδες
  • Γλυκοζαμίνη: Το συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις συνδέθηκε με ταχύτερη εξέλιξη της άνοιας

  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα ελέγχει το “ζάχαρο”
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Κακοσμία στόματος: Προσοχή στα βακτήρια
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • Οι μισοί άνδρες ίσως έχουν ήδη μολυνθεί με τον ιό HPV
  • H φρουκτόζη προκαλεί ασθένειες αλλάζοντας τη λειτουργία των γονιδίων
  • Οδοντικό νήμα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε
  • Επικίνδυνα τα σπρέι μαυρίσματος
  • O φθόνος είναι το επικρατέστερο στοιχείο της ανθρώπινης προσωπικότητας
  • Οι θερμίδες, και όχι η άσκηση, είναι το κλειδί στο αδυνάτισμα
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
  • Τα μωρά δεν πρέπει να πίνουν φρουτοχυμούς τους πρώτους 12 μήνες
  • Πόσο νερό την ημέρα πρέπει να πίνω;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ