HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί οι αυστηρές δίαιτες είναι κακή ιδέα για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
ΑΣΚΗΣΗ 15/05/2024

Το γαλακτικό οξύ είναι καύσιμο και όχι υποπροϊόν της άσκησης

Ως μαθητής που αγωνιζόταν στον στίβο στο γυμνάσιο, ο Robert Leija είχε εμμονή με το πώς να βελτιώσει την απόδοσή του, και [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/05/2024

Σταματώντας σιγά-σιγά το Wegovy μπορεί να αποτραπεί η επανάκτηση του βάρους

Οι ασθενείς θα μπορούσαν να απογαλακτιστούν από τα νέα φάρμακα για την παχυσαρκία, όπως το Wegovy, χωρίς να επανέλθουν τα κιλά τους, [...]

ΥΓΕΙΑ 14/05/2024

Ο ύπνος μπορεί να μην καθαρίζει τις τοξίνες του εγκεφάλου

Η ικανότητα του εγκεφάλου να απαλλάσσεται από τις τοξίνες μπορεί στην πραγματικότητα να μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, σε αντίθεση με [...]

ΥΓΕΙΑ 09/05/2024

Η βαριατρική χειρουργική μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Όταν σκέφτεστε την παχυσαρκία, μπορεί να μην τη συνδέσετε με τον καρκίνο. Ωστόσο, οι ερευνητές υποπτεύονται εδώ και καιρό μια σχέση μεταξύ [...]

ΥΓΕΙΑ 06/05/2024

Ινουλίνη: Γιατί οι φυτικές ίνες συχνά επιδεινώνουν τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Η ινουλίνη, ένας τύπος φυτικής ίνας που βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα φυτικών ινών, προκαλεί φλεγμονή στο έντερο και επιδεινώνει τη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/05/2024

Βιταμίνη D: Χρειάζονται εξατομικευμένες συστάσεις για τη λήψη συμπληρωμάτων

Μια πρόσφατη μελέτη από επιστήμονες του Trinity College του Δουβλίνου, ρίχνει φως στην πολυπλοκότητα της επίτευξης της βέλτιστης κατάστασης της βιταμίνης D [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/05/2024

Αλεύρι και ρύζι μπορεί να έχουν επιβλαβείς μυκοτοξίνες

Αναλύοντας δείγματα αλευριού και ρυζιού που αποθηκεύτηκαν σε σπίτια στο Ribeirão Preto, του Σάο Πάολο (Βραζιλία), ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάο [...]

ΥΓΕΙΑ 02/05/2024

Οι κουζίνες υγραερίου συνδέονται με άσθμα στα παιδιά

Όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι το μαγείρεμα με φυσικό αέριο μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα στα παιδιά. Το άσθμα είναι η [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 30/04/2024

Αλλεργική ρινίτιδα: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η ανοσοθεραπεία

Των Samuel J. White και Philippe B. Wilson, The Conversation. Υπολογίζεται ότι έως και το 42% των ανθρώπων υποφέρουν από συμπτώματα αλλεργικής [...]

ΥΓΕΙΑ 30/04/2024

Πώς τα κορεσμένα λιπαρά συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Μια μελέτη με επικεφαλής το Universitat Rovira i Virgili (URV) αποκάλυψε το μηχανισμό πίσω από τη σχέση μεταξύ μιας διατροφής υψηλής σε [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
  • Tα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου
  • O ρόλος της σεροτονίνης στον καρκίνο

  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Γιατί τόσα πολλά από τα κατοικίδια είναι υπέρβαρα;
  • Τι περιέχουν συνήθως τα χάπια αδυνατίσματος
  • O χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση της άσκησης
  • Η ζάχαρη μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της άνοιας
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Τα οξέα των αναψυκτικών φθείρουν τα δόντια όσο η ζάχαρη
  • Ορισμένες μυρωδιές μπορεί να προκαλούν ημικρανία
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Η πίεση του αίματος πρέπει να μετριέται και στα δύο χέρια
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
  • Η άσκηση κάνει πιο αποτελεσματικό το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Το τζόκινγκ βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ