Τα οφέλη από τη σωματική δραστηριότητα χαμηλής έντασης, όπως το να στέκεται κανείς, να περπατάει ή να κάνει δουλειές του σπιτιού, μπορεί [...]
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Η άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τις δεξιότητες σκέψης ατόμων με άνοια αγγειακού τύπου, σύμφωνα με μια νέα [...]
Αν αναρωτιέστε αν είναι καλύτερο να περπατάτε πριν ή μετά το φαγητό, οι επιστήμονες έχουν τώρα μια απάντηση. Όταν περπατάτε νηστικοί καίτε περισσότερο [...]
Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Diabetologia το οποίο εκδίδει η Ευρωπαϊκή Εταιρεία για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD), οι [...]
Υπάρχει σήμερα μια απεγνωσμένη ανάγκη για οτιδήποτε θα μπορούσε να επιβραδύνει την αυξανόμενη επιδημία της άνοιας. Εκτιμάται ότι 44,4 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν [...]
Γιατροί και ιατρικοί ερευνητές συμβουλεύουν τους πάντες να περπατούν. Ορισμένοι μάλιστα λένε ότι το περπάτημα μπορεί να είναι η νέα μόδα στη [...]
