Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ αποκαλύπτει ότι η παχυσαρκία, ο τραυματισμός στο γόνατο και οι επαγγελματικοί κίνδυνοι, όπως η εργασία σε βάρδιες και η άρση βαρέων φορτίων, είναι οι κύριες αιτίες της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η μεσογειακή διατροφή, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού και μαύρου ψωμιού θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Osteoarthritis and Cartilage, με επικεφαλής την Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Christina Abdel Shaheed και τη Δρ. Vicky Duong από την Ιατρική και την Υγεία του Σίδνεϊ.
Χρησιμοποιώντας δεδομένα από 131 μελέτες που διεξήχθησαν μεταξύ 1988 και 2024, οι ερευνητές εξέτασαν πάνω από 150 παράγοντες κινδύνου σε συμμετέχοντες ηλικίας από 20 έως 80 ετών για να προσδιορίσουν ποιοι συσχετίζονταν με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο.
«Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος είναι μια εξουθενωτική πάθηση που επηρεάζει πάνω από 500 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και αποτελεί κύρια αιτία αναπηρίας. Η έρευνά μας διαπίστωσε ότι ενώ παράγοντες όπως η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφών και το υπερβολικό βάρος αυξάνουν τον κίνδυνο, η αντιμετώπιση παραγόντων του τρόπου ζωής -όπως η απώλεια βάρους ή η υιοθέτηση καλύτερης διατροφής- θα μπορούσε να βελτιώσει σημαντικά την υγεία των ανθρώπων», δήλωσε ο Αναπληρωτής Καθηγητής Abdel Shaheed.
Ο συν-συγγραφέας καθηγητής David Hunter, ερευνητής στο Ινστιτούτο Kolling και Καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, δήλωσε: «Οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν την πάθηση από τους άνδρες, και η μεγαλύτερη ηλικία συσχετίστηκε μόνο ελαφρώς με αυξημένο κίνδυνο».
Η Δρ. Duong δήλωσε: «Η εξάλειψη της παχυσαρκίας και των τραυματισμών στο γόνατο σε συνδυασμό θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας γόνατος κατά 14% σε ολόκληρο τον πληθυσμό. «Καλούμε τις κυβερνήσεις και τον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης να το λάβουν σοβαρά υπόψη και να εφαρμόσουν πολιτικές μεταρρυθμίσεις που αντιμετωπίζουν τους επαγγελματικούς κινδύνους, επιδοτούν προγράμματα πρόληψης τραυματισμών στο γόνατο και προωθούν την υγιεινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα για τη μείωση της παχυσαρκίας».
Περισσότερες πληροφορίες: Vicky Duong et al, Risk factors for the development of knee osteoarthritis across the lifespan: A systematic review and meta-analysis, Osteoarthritis and Cartilage (2025). DOI: 10.1016/j.joca.2025.03.003.
