Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports δείχνει ότι η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με τη λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 βελτιώνει σημαντικά την ανοσολογική απόκριση και μειώνει τη σοβαρότητα της χρόνιας κορυφαίας περιοδοντίτιδας.
Η κορυφαία περιοδοντίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή του περιοδοντίου -του ιστού που περιβάλλει τα δόντια σας. Η λέξη «κορυφαίος» σημαίνει «που σχετίζεται με την κορυφή», επομένως η φλεγμονή εμφανίζεται συνήθως γύρω από την άκρη (ή κορυφή) της ρίζας του δοντιού.
Η φλεγμονή στην κορυφή του δοντιού -την άκρη της ρίζας- και στην γύρω περιοχή προκαλείται κυρίως από την τερηδόνα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, τα βακτήρια μπορούν να φτάσουν στον ριζικό σωλήνα και να περάσουν από αυτόν στην κορυφή, προκαλώντας κορυφαία περιοδοντίτιδα. Αυτή η πάθηση οδηγεί σε απώλεια οστού στην περιοχή. Επειδή τα συμπτώματα δεν συνοδεύουν πάντα την κορυφαία περιοδοντίτιδα, ενδέχεται να μην την εντοπίσετε μόνοι σας.
Η παρούσα μελέτη είναι η πρώτη που δείχνει ότι ένας συνδυασμός μέτριας σωματικής άσκησης και λήψης συμπληρωμάτων ωμέγα-3 βελτιώνει σημαντικά τη φλεγμονώδη κατάσταση που προκαλείται από την κορυφαία περιοδοντίτιδα. Αυτός ο συνδυασμός περιόρισε την βακτηριακή εξέλιξη, μείωσε την απώλεια οστικού ιστού, ρύθμισε την απελευθέρωση προφλεγμονωδών κυτοκινών και διέγειρε τη δραστηριότητα των ινοβλαστών, των κυττάρων που δημιουργούν και διατηρούν τον ιστό.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών. Επιπλέον, υπάρχει αμφίδρομη σχέση μεταξύ της κορυφαίας περιοδοντίτιδας και των συστηματικών αλλαγών στους ασθενείς. Ο διαβήτης, το μεταβολικό σύνδρομο, η αρτηριοσκλήρυνση και η νεφρική νόσος, μεταξύ άλλων, μπορούν να επιδεινώσουν την κορυφαία περιοδοντίτιδα. Ταυτόχρονα, η λοίμωξη στην κορυφή του δοντιού μπορεί να επιδεινώσει αυτές τις ασθένειες.
«Είναι μια πάθηση που οι ασθενείς μπορεί να μην γνωρίζουν καν ότι έχουν λόγω της χρόνιας φύσης της, αλλά η οποία μπορεί να εξελιχθεί και να οδηγήσει σε καταστροφή των οστών και κινητικότητα των δοντιών. Επιπλέον, σε συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως η πτώση της ανοσίας, μπορεί να γίνει οξεία, έτσι ώστε ο ασθενής να αρχίζει να αισθάνεται πόνο, να σχηματίζεται πύον στο σημείο, το πρόσωπο να πρήζεται», εξηγεί ο Rogério de Castilho, καθηγητής στην Οδοντιατρική Σχολή Araçatuba στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο (FOA-UNESP) στη Βραζιλία.
«Σε αρουραίους, η σωματική άσκηση από μόνη της επέφερε συστηματική βελτίωση, ρυθμίζοντας την τοπική ανοσολογική απόκριση. Επιπλέον, όταν συνδυάστηκε με συμπληρώματα, μείωσε περαιτέρω την καταστροφική κατάσταση που προκαλείται από την ενδοδοντική παθολογία», εξηγεί η Ana Paula Fernandes Ribeiro, η πρώτη συγγραφέας της μελέτης, η οποία πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια του διδακτορικού της στο FOA-UNESP.
Λιγότερη φλεγμονή
Οι ερευνητές προκάλεσαν κορυφαία περιοδοντίτιδα σε 30 αρουραίους και τους χώρισαν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη ομάδα δεν έλαβε καμία παρέμβαση. Η δεύτερη και η τρίτη ομάδα υποβλήθηκαν σε ένα πρόγραμμα κολύμβησης 30 ημερών. Η τρίτη ομάδα έλαβε επίσης διατροφικά συμπληρώματα ωμέγα-3, ενός πολυακόρεστου λιπαρού οξέος γνωστού για τις θεραπευτικές του επιδράσεις σε χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες.
Η ομάδα που κολύμπησε μόνο είχε καλύτερα αποτελέσματα από την ομάδα ελέγχου που δεν είχε υποβληθεί σε θεραπεία. Ωστόσο, η συμπλήρωση ωμέγα-3 σε συνδυασμό με σωματική άσκηση ρύθμισε την ανοσολογική απόκριση και τον έλεγχο των λοιμώξεων ακόμη καλύτερα.
Οι ανοσοϊστοχημικές αναλύσεις, οι οποίες αξιολογούν τον τρόπο με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά στη μόλυνση, αποκάλυψαν ποικίλα επίπεδα των κυτοκινών ιντερλευκίνης 17 (IL-17) και παράγοντα νέκρωσης όγκων άλφα (TNF-α), υποδεικνύοντας την ένταση της φλεγμονώδους απόκρισης. Ενώ οι αρουραίοι που δεν έλαβαν θεραπεία είχαν μέτρια επίπεδα αυτών των κυτοκινών, αυτοί που ασκούνταν είχαν χαμηλότερα επίπεδα και αυτοί που λάμβαναν συμπληρώματα είχαν τα χαμηλότερα.
Εκτός από τα χαμηλότερα επίπεδα αυτών των κυτοκινών, η ομάδα που ασκούνταν είχε λιγότερους οστεοκλάστες. Αυτά είναι κύτταρα που απορροφούν οστικό ιστό, υποδεικνύοντας απώλεια οστού. Τα αποτελέσματα ήταν ακόμη καλύτερα για την ομάδα που κατανάλωνε ωμέγα-3, παρουσιάζοντας στατιστικά σημαντικές διαφορές σε σύγκριση με τα ζώα που δεν έλαβαν θεραπεία.
Οι μικροσκοπικές αξονικές τομογραφίες των γνάθων έδειξαν ότι τα ζώα που κολύμπησαν παρουσίασαν μικρότερη απώλεια όγκου φατνιακού οστού, το οποίο καλύπτει τα δόντια, από εκείνα της ομάδας ελέγχου. Η απώλεια ήταν ακόμη μικρότερη στην ομάδα που έλαβε συμπληρώματα.
Για τους συγγραφείς, η μελέτη παρέχει νέα στοιχεία για τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας και των ωμέγα-3 για το ανοσοποιητικό σύστημα, τώρα με ακόμη πιο προφανείς επιπτώσεις στην στοματική υγεία.
«Για να μάθουμε αν το ίδιο θα ίσχυε και για τους ανθρώπους, θα χρειαζόμασταν μια κλινική μελέτη με σημαντικό αριθμό ασθενών. Ωστόσο, εκτός από τα πολλά αποδεδειγμένα οφέλη της σωματικής άσκησης και της κατανάλωσης ωμέγα-3, αυτό είναι ένα ακόμη σημαντικό στοιχείο», είπε ο Jacinto.
Περισσότερες πληροφορίες: Haruki Fujisawa et al, Chronic Hyponatremia Potentiates Innate Anxiety-Like Behaviors Through the Dysfunction of Monoaminergic Neurons in Mice, Molecular Neurobiology (2025). DOI: 10.1007/s12035-025-05024-y.
