HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 04/09/2017

Είναι οι κετόνες το κλειδί για τη μακροζωία;

Η επέκταση της διάρκειας ζωής μέσω θερμιδικού περιορισμού έχει μελετηθεί για διάφορα είδη, από μύκητες όπως είναι η μαγιά μέχρι τα πρωτεύοντα και έχει [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/09/2017

Τεχνητά γλυκαντικά: Τα μέχρι τώρα στοιχεία δεν δείχνουν ξεκάθαρο όφελος

Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να σχετίζονται με μακροπρόθεσμη αύξηση του σωματικού βάρους και αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη, υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακής [...]

ΥΓΕΙΑ 04/09/2017

Τα ωμέγα-3 λιπαρά μειώνουν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις μέσω της αυτοφαγίας

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία λαμβάνουμε μέσω της κατανάλωσης λιπαρών ψαριών, ορισμένων ξηρών καρπών όπως είναι τα καρύδια και ορισμένων φυτικών [...]

ΥΓΕΙΑ 04/09/2017

Λιγότερος ύπνος REM συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο άνοιας

Τα άτομα που έχουν λιγότερο ύπνο REM (rapid eye movement) μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/09/2017

Πειρασμός για γλυκά η καφεΐνη – αλλάζει τη γλυκύτητα της γεύσης

Η καφεΐνη, μια διεγερτική ουσία, εμποδίζει προσωρινά τη γεύση, καθιστώντας τα τρόφιμα και τα ποτά λιγότερο γλυκά, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2017

Οι διαταραχές στο μικροβίωμα υπακούουν στην αρχή της Άννας Καρένινα

Η αρχική παράγραφος του μυθιστορήματος “Άννα Καρένινα” από τον Ρώσο συγγραφέα του 19ου αιώνα Λέων Τολστόι εκφράζει, σύμφωνα με τους ερευνητές, τις [...]

ΥΓΕΙΑ 02/09/2017

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Δέκα απλοί τρόποι αντιμετώπισης

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα) παρουσιάζει ενοχλητικά συμπτώματα όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, και πόνο που ανακουφίζεται από αέρια, ταλαιπωρώντας πάνω [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 01/09/2017

LDL χοληστερίνη: Μικρό όφελος από την αντικατάσταση κορεσμένων λιπών με ακόρεστα

Οι μεταβολικά υγιείς παχύσαρκοι ενήλικες που θα ακολουθήσουν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά και χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά μπορούν [...]

ΥΓΕΙΑ 31/08/2017

Ο κρύος καιρός αυξάνει τα καρδιακά εμφράγματα

Μια 16χρονη σουηδική μελέτη έδειξε ότι η χαμηλή θερμοκρασία του αέρα μπορεί να πυροδοτήσει μια καρδιακή προσβολή (έμφραγμα). Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/08/2017

Το πολύ αλάτι διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Η υψηλή πρόσληψη αλατιού (το επιστημονικό όνομα είναι χλωριούχο νάτριο) συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με 12ετή μελέτη περισσότερους [...]

  • Η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες διατηρεί καλύτερα τον μεταβολισμό μετά από απώλεια βάρους
  • Tο φως τη νύχτα βλάπτει τον εγκέφαλο και τον μεταβολισμό σας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε; Ένα μέρος του αυξάνεται
  • Γιατί τα υπολείμματα σαπουνιού στο μπάνιο αλλάζουν χρώμα; Είναι μούχλα;
  • Είναι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ο πραγματικός ένοχος της διατροφής μας;

  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Το ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσπεψία
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • To μήλο και η πράσινη ντομάτα αντιστρέφουν τη γήρανση των μυών
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
  • Οι επιπτώσεις του άγχους στο σώμα
  • Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα
  • Η άσκηση επιβραδύνει τον καρκίνο – ο ρόλος της υποξίας
  • ‘Οταν ο ένας σύντροφος υποτιμά τα συναισθήματα του άλλου
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • Αναξιόπιστος ο Δείκτης Μάζας Σώματος
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ