HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 16/09/2017

Ο ρόλος των κρυστάλλων χοληστερόλης στην καρδιακή προσβολή

Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Cardiology δείχνει τον σημαντικό ρόλο που παίζει η χοληστερόλη [...]

ΥΓΕΙΑ 16/09/2017

Οι στατίνες συνδέονται με χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού

Μια 14ετής μελέτη με πάνω από 1 εκατομμύριο άτομα διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με υψηλή χοληστερόλη έχουν σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του [...]

ΑΣΚΗΣΗ 15/09/2017

Καρδιακή ανεπάρκεια: Τα οφέλη της άσκησης συνδέονται με την αυτοφαγία

Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης είναι γνωστά και περιλαμβάνουν την απώλεια περιττών κιλών, τον έλεγχο της αρτηριακής αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση [...]

ΔΙΑΙΤΑ 15/09/2017

O περιορισμός θερμίδων μπορεί να κάνει καλό στην υγεία του δέρματος

Ο περιορισμός θερμίδων και οι αλλαγές στο μεταβολισμό που επιφέρει μπορεί να επιδρά θετικά στο δέρμα, σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε [...]

ΥΓΕΙΑ 14/09/2017

Πιο επικίνδυνη η καθιστική ζωή όταν γίνεται συνεχόμενα χωρίς διακοπή

Η καθιστική ζωή καταστρέφει την υγεία αλλά παίζει ρόλο όχι μόνο πόσο συνολικά καθόμαστε στη διάρκεια της ημέρας αλλά και το αν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/09/2017

Η ελευρωπαΐνη -βρίσκεται στις ελιές- ίσως έχει αντιδιαβητικές ιδιότητες

Τα οφέλη για την υγεία από τις ελιές και τα φυσικά προϊόντα που συνδέονται με αυτό, όπως το ελαιόλαδο, έχουν αναγνωριστεί εδώ [...]

ΥΓΕΙΑ 14/09/2017

Τα αντικαταθλιπτικά στην εγκυμοσύνη σχετίζονται με την ψυχική υγεία του παιδιού

Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες λάμβαναν αντικαταθλιπτικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης ψυχιατρικών διαταραχών, σύμφωνα με [...]

ΔΙΑΙΤΑ 13/09/2017

Η κετογονική δίαιτα (πολλά λιπαρά) αυξάνει τη μακροζωία στα ποντίκια

Ολοένα και περισσότερα στοιχεία αθωώνουν τα διατροφικά λιπαρά, δείχνοντας πως όχι μόνο δεν επιβαρύνουν την υγεία, αλλά ότι μπορεί να συνδέονται με [...]

ΥΓΕΙΑ 13/09/2017

Αυξημένος κίνδυνος διαβήτη για άνδρες με παχύσαρκη διαβητική σύζυγο

Ορισμένες μελέτες στο παρελθόν έχουν δείξει ότι ο ένας σύζυγος επηρεάζει τον άλλον στις διατροφικές συνήθειες ενώ ο γάμος αποτελεί αιτία περιττών [...]

ΥΓΕΙΑ 13/09/2017

Οι διαβητικοί ίσως χρειάζονται δύο φορές ασπιρίνη την ημέρα για καλύτερη αντιπηκτική θεραπεία

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία νοσηρότητας και θανάτου στους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Η αντιπηκτική αγωγή με ασπιρίνη είναι [...]

  • Η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες διατηρεί καλύτερα τον μεταβολισμό μετά από απώλεια βάρους
  • Tο φως τη νύχτα βλάπτει τον εγκέφαλο και τον μεταβολισμό σας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε; Ένα μέρος του αυξάνεται
  • Γιατί τα υπολείμματα σαπουνιού στο μπάνιο αλλάζουν χρώμα; Είναι μούχλα;
  • Είναι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ο πραγματικός ένοχος της διατροφής μας;

  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Μπλοκάρουν τα αντηλιακά τη βιταμίνη D;
  • Είναι η διατροφή με μέτρια πρωτεΐνη το κλειδί της μακροζωίας;
  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • Η διαλειμματική νηστεία βελτιώνει τη διάθεση
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Η μοναξιά μπορεί να ωθεί σε λαχτάρα για γλυκά
  • Τοποφιλία: Τα μέρη που ζήσαμε μας προκαλούν συναισθηματική ευδαιμονία
  • Μη χρησιμοποιείτε φυτικά έλαια στο τηγάνισμα ή στο φούρνο
  • Πέντε αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Ακόμα και λίγη άσκηση μειώνει το λίπος στο συκώτι
  • Τα υπέρ και τα κατά του σύντομου ύπνου
  • Τι παρενέργειες έχουν τα νοθευμένα ποτά (μπόμπες)
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ