HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΑΣΚΗΣΗ 09/10/2022

Η άσκηση με βάρη είναι ένα ισχυρό αντικαταθλιπτικό

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του Thomas Rutledge Ph.D. The Healthy Journey. Πηγή: Psychology Today. Ο εγκέφαλος είναι σχεδιασμένος για κίνηση. [...]

ΥΓΕΙΑ 08/10/2022

Γιατί ο ύπνος είναι σημαντικός για την απώλεια βάρους

Των Emma Sweeney και Ian Walshe, The Conversation. Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, η διατροφή και η άσκηση θεωρούνται οι δύο βασικοί παράγοντες [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 05/10/2022

Πώς το άγχος άλλαξε από διάγνωση για την ελίτ σε ταλαιπωρία των πολλών

Της Jill Kirby, Teaching Fellow, University of Sussex. Πηγή: The Conversation. Το άγχος καλύπτει ένα ευρύ φάσμα εμπειριών, που κυμαίνονται από μια [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 05/10/2022

Το στρες της κυκλοφοριακής συμφόρησης προκαλεί ενδοοικογενειακή βία

Των Louis-Philippe Beland, Assistant Professor of Economics, Louisiana State University, και Daniel Brent Assistant Professor of Economics, Louisiana State University. Πηγή: The [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 05/10/2022

Σταματήστε να ανησυχείτε για το στρες

Του Robin Bailey, Senior Lecturer in Psychological Therapies, University of Central Lancashire. Είναι μια κοινή πεποίθηση ότι το άγχος κάνει κακό στην [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 05/10/2022

Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε

Της Peta Stapleton, Associate Professor in Psychology, Bond University. Πριν από σχεδόν δύο δεκαετίες, ένας συνάδελφος στον τομέα της συμβουλευτικής μίλησε για [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 04/10/2022

Μπορεί η ενσυνειδητότητα να είναι μια λύση στη μισαλλοδοξία;

Το παρακάτω κείμενο βασίζεται σε άρθρο των Igor Grossmann, Associate Professor of Psychology, University of Waterloo και Ellen Choi, Assistant Professor, HR Management [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 04/10/2022

Τι μπορούν να μας διδάξουν τα ζώα για το άγχος

Της Aliza le Roux, Senior Lecturer, University of the Free State. Πηγή: The Conversation. Οι άνθρωποι, όντας ουσιαστικά εγωκεντρικοί, θέλουν να γνωρίζουν [...]

ΥΓΕΙΑ 03/10/2022

Επιγενετική: Μπορεί το άγχος να αλλάξει τη λειτουργία των γονιδίων;

Της Karin Garrie, Senior Lecturer, Nottingham Trent University, The Conversation. Ο ολλανδικός λιμός του 1944 ήταν μια τρομερή περίοδος για πολλούς στην [...]

ΥΓΕΙΑ 02/10/2022

Βοηθάει η ωκυτοκίνη σε αναγέννηση του μυοκαρδίου μετά από καρδιακή προσβολή;

Η ωκυτοκίνη είναι γνωστή για την ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών και τη δημιουργία ευχάριστων συναισθημάτων από την τέχνη, την άσκηση ή το [...]

  • Γιατί η άσκηση μπορεί να μην σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;
  • Νέες διατροφικές οδηγίες στις ΗΠΑ: Ανατρεπτικές και… αντιφατικές!
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη

  • Το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
  • Παρενέργειες στα μάτια από τους λαμπτήρες LED
  • Άνδρας με κρεατοφαγική δίαιτα ανέπτυξε κίτρινα οζίδια στο δέρμα του
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • Πόσο υγιεινό είναι το φυτικό κρέας;
  • “Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
  • Το πρόβλημα των όμορφων ανθρώπων στην αγορά εργασίας
  • Πόσο βρώμικα μπορεί να είναι τα γένια;
  • Η υπέρταση της λευκής μπλούζας δεν είναι αθώα
  • Το κακό αφεντικό βλάπτει την ψυχολογία των εργαζομένων
  • Κισπεπτίνη, η ορμόνη που λειτουργεί ως συναισθηματικό βιάγκρα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ