HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί οι αυστηρές δίαιτες είναι κακή ιδέα για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΥΓΕΙΑ 27/01/2015

Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος

Από νεαρή ηλικία ακούμε συνεχώς ότι η τσίχλα μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα και κακή στοματική υγεία. Αυτό είναι αλήθεια για τις [...]

ΥΓΕΙΑ 26/01/2015

Ο εγκέφαλος μπορεί να ρυθμίζει την εμπειρία του πόνου

Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι οι σκέψεις των ανθρώπων μπορούν να επηρεάσουν την εμπειρία του πόνου. Για παράδειγμα, ένας στρατιώτης στη μάχη [...]

ΥΓΕΙΑ 25/01/2015

Η αποσιώπηση του γονιδίου Myc μπορεί να χαρίζει 12 χρόνια ζωής

Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Brown βρήκε ότι η  μείωση της έκφρασης ενός γονιδίου που ονομάζεται Myc αύξησε σημαντικά την διάρκεια [...]

ΥΓΕΙΑ 23/01/2015

Το καφέ λίπος επιταχύνει το μεταβολισμό

To καφέ λίπος που διαθέτει ο άνθρωπος στο σώμα του τον προστατεύει από την παχυσαρκία και την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2, λένε [...]

ΥΓΕΙΑ 23/01/2015

Τα πιο παχύσαρκα κράτη του πλανήτη

Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι οι ΗΠΑ είναι το πιο παχύσαρκο κράτος στον κόσμο, αλλά προς μεγάλη έκπληξη, τα τελευταία χρόνια υπήρξε [...]

ΔΙΑΙΤΑ, ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΑΡΘΡΟ 22/01/2015

Τα τρανς λιπαρά παχαίνουν

Το “μήλο” σχήμα του σώματος το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και καρδιακή νόσου μπορεί να επιταχυνθεί με την [...]

ΥΓΕΙΑ 22/01/2015

Περισσότερη βιταμίνη D για μείωση της οστεοπόρωσης και της άνοιας

Βρετανοί αξιωματούχοι υγείας προτρέπουν το κοινό να εκτίθενται για λίγο στον ήλιο από τον Απρίλιο έως τον Οκτώβριο ώστε να εξασφαλίσει περισσότερη [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΥΓΕΙΑ 22/01/2015

Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες

Γιατροί προειδοποιούν ότι απλώς αλλάζοντας τη διατροφή μπορεί είναι αρκετό για ορισμένους ασθενείς ώστε να απαλλαγούν από την ανάγκη να πάρουν στατίνες, [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/01/2015

Άνευ σημασίας η δίαιτα του γλυκαιμικού δείκτη δείκτη για τα υγιή άτομα;

Οι ειδικοί έχουν από καιρό προειδοποιήσει για τους κινδύνους από την κατανάλωση τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη εξαιτίας των φόβων ότι τα [...]

ΥΓΕΙΑ 20/01/2015

Αλτσχάιμερ: Τα πρώτα συμπτώματα δεν έχουν καμία σχέση με τη μνήμη

Πολλοί άνθρωποι έχουν δει την αργή νοητική έκπτωση ενός συγγενή ή φίλου τους με νόσο Αλτσχάιμερ. Μερικές φορές η ασθένεια χτυπά πιο [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
  • Tα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου
  • O ρόλος της σεροτονίνης στον καρκίνο

  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Μισό αβοκάντο την ημέρα “κόβει” την όρεξη
  • Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας μπορεί να συμβάλουν σε διατροφικές διαταραχές
  • Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιταχύνει την αθηροσκλήρωση
  • Μην κοιμάστε με τους φακούς επαφής
  • Τα τρανς λιπαρά μειώνουν την ικανότητα της μνήμης
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ