Η απώλεια βάρους είναι εξαιρετικά δύσκολη, επειδή το πλούσιο σε θερμίδες, νόστιμο φαγητό είναι πολύ προσιτό -και επιθυμητό. Παρά τις καλύτερες προθέσεις, [...]
ΤΑΞΙΔΙΑ
Είναι γνωστό ότι η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή. Και ενώ πολλοί άνθρωποι ακολουθούν ειδικές δίαιτες για να [...]
Η επέκταση των προγραμμάτων απώλειας βάρους του NHS από μία συνεδρία την εβδομάδα για 12 εβδομάδες σε μία συνεδρία την εβδομάδα για [...]
Του Andrew Brown, The Conversation. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούμε να έχουμε σύγχυση σχετικά με τους παράγοντες που οδηγούν στην αύξηση [...]
Των Clare Collins, Rebecca Williams, The Conversation. Για κάποιους, το άλμα στη ζυγαριά είναι μια καθημερινή ή εβδομαδιαία ιεροτελεστία. ενώ άλλοι δεν [...]
Όλοι γνωρίζουν τους κινδύνους για την υγεία από τη μεταφορά υπερβολικού λίπους γύρω από τη μέση και τους γοφούς, αλλά οι επιστήμονες [...]
Μια νέα ανάλυση υποδηλώνει ότι το αυξανόμενο μέσο μέγεθος σώματος των ανθρώπων στη Γη, εκτός από τον αυξανόμενο παγκόσμιο πληθυσμό μπορεί να [...]
Τα άτομα με παραπανίσια κιλά έχουν μια ανασταλμένη αίσθηση κορεσμού -απελευθερώνουν λιγότερες ορμόνες κορεσμού από τα άτομα κανονικού βάρους. Ο λόγος; Τα [...]
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, δεν είναι απαραίτητα η αργή, αλλά η σταθερή απώλεια, που κερδίζει τον αγώνα, σύμφωνα με νέα έρευνα [...]
Σε μια προσπάθεια να βοηθήσουν τους γιατρούς να καθοδηγήσουν τους παχύσαρκους και υπέρβαρους ασθενείς που θέλουν να δοκιμάσουν ένα εμπορικό πρόγραμμα απώλειας [...]
Το να είσαι υπόλογος σε άλλο άτομο και να λαμβάνεις κοινωνική υποστήριξη μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για να παρακινηθούν ορισμένες γυναίκες [...]
Όσον αφορά την απώλεια βάρους αυτές τις μέρες, όλοι φαίνεται να βιάζονται. Μερικά από τα πιο δημοφιλή προγράμματα απώλειας βάρους σήμερα υπόσχονται [...]
Η έρευνα έχει εντοπίσει επτά τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να επιτύχουν την ιδανική υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου [...]
Των Nicholas T. Van Dam And Nick Haslam, The Conversation. Πιθανότατα έχετε ακούσει για το mindfulness. Υπάρχει παντού, όπως πολλές ιδέες και [...]
Εάν η δίαιτα είναι στην ατζέντα σας για την Πρωτοχρονιά, μπορεί να αξίζει να προσέχετε μια μελέτη που υποδηλώνει ότι υπάρχουν ελάχιστα [...]
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, δείχνει η έρευνα, ο μοναδικός καλύτερος προγνωστικός δείκτης επιτυχίας είναι η παρακολούθηση και η καταγραφή της πρόσληψης [...]
Μια ανάλυση μελετών προσωπικότητας έχει βρει ότι τα άτομα με παχυσαρκία συμπεριφέρονται κάπως όπως τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ ή στα [...]
Της Jane Ogden, The Conversation. Στη δεκαετία του 1980 η δίαιτα Beverley Hills συνιστούσε την κατανάλωση μόνο φρούτων έτσι ώστε «όσο περισσότερο [...]
Ερευνητές απέδειξαν λεπτομερώς πώς τα φακελάκια τσαγιού απελευθερώνουν εκατομμύρια νανοπλαστικά και μικροπλαστικά όταν βυθίζονται σε καυτό νερό. Η μελέτη δείχνει για πρώτη [...]
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ λένε ότι είναι καιρός να εγκαταλείψουμε ορισμένους δημοφιλείς μύθους για την παχυσαρκία. Σε ένα άρθρο [...]
