Ο τεχνητός φωτισμός τις ώρες που ο οργανισμός ξέρει ότι είναι νύχτα, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι του και μακροπρόθεσμα προκαλεί βλάβες, οι [...]
Η θεραπεία υποκατάστασης ορμονών (HRT) αναπληρώνει μερικώς τις ορμόνες που μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση. Τα φάρμακα αυτά περιέχουν μικρές δόσεις οιστρογόνων, συχνά [...]
Πολλοί θεωρούν την κατανάλωση ψωμιού επίφοβη αλλά το πρόβλημα δεν είναι το ίδιο το ψωμί. Το πρόβλημα είναι μια πρωτεΐνη που περιέχεται [...]
Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Η χολή είναι ένα πηχτό διάλυμα που εκκρίνεται από τα κύτταρα του ήπατος αποθηκεύεται στην [...]
Η ευαισθησία στη γλουτένη είναι μια ξεχωριστή πάθηση από την κοιλιοκάκη. Έχει αρκετά ίδια συμπτώματα με αυτά που παρουσιάζει η δυσανεξία στη [...]
Η λακτάση, που ανήκει σε μια ομάδα ενζύμων που λέγονται β-γαλακτοσιδάσες, αποδομείται σε γλυκόζη και γαλακτόζη – δύο μόρια αρκετά μικρά για [...]
Αν έχετε ναυτία και κάνετε εμετό ή έχετε διάρροια, μπορεί τα συμπτώματα οφείλονται σε «τροφική δηλητηρίαση» ή στομαχική γρίπη, και μάλλον θα [...]
Έχουμε όλοι ακούσει ότι σε γενικές γραμμές τα λαχανικά είναι καλύτερα να τρώγονται ωμά διότι έτσι περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σχέση με [...]
Το 2014 ήταν μια κακή χρονιά για την ομοιοπαθητική για την οποία δεν βρέθηκαν αποδείξεις ότι φέρνει αποτελέσματα για 61 ασθένειες. Αυτό [...]
Οι περισσότεροι διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι είναι σημαντικό να καταναλώνουμε τρία βασικά γεύματα στη διάρκεια της ημέρας και δύο σνακ. Όμως αυτή η [...]
