HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί οι αυστηρές δίαιτες είναι κακή ιδέα για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 12/12/2014

Γιατί η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για πνευμονία

Τον Μάρτιο του 2014 πέθανε σε ηλικία 44 ετών ο Βρετανός Κιθ Μάρτιν, ο οποίος είχε φτάσει κάποια στιγμή στα 444 κιλά. [...]

ΥΓΕΙΑ 11/12/2014

Η ένταξη σε κοινωνικές ομάδες κάνει καλό στην ψυχική υγεία

To να έχει κανείς μια ισχυρή ταύτιση με μια κοινωνική ομάδα, όπως είναι μια χορωδία ή ένα αθλητικό σωματείο, μπορεί να τον [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΥΓΕΙΑ 11/12/2014

Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος

Όταν κάποιος είναι λεπτός μπορεί να σκεφθεί ότι δεν έχει σημασία αν πάρει ένα κιλό παραπάνω. Αλλά όταν πρόκειται για την υγεία, [...]

ΥΓΕΙΑ 10/12/2014

Τα γονίδιά μας καθορίζουν την διάρκεια του ύπνου

Το πόσες ώρες κοιμόμαστε το βράδυ καθορίζεται από τα γονίδια μας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Molecular Psychiatry, ερευνητές της [...]

ΥΓΕΙΑ 10/12/2014

H δισφαινόλη Α αυξάνει την αρτηριακή πίεση

H δισφαινόλη Α (BPA),  ένα χημικό που υπάρχει σε πολλές συσκευασίες τροφίμων έχει συσχετισθεί με διάφορα προβλήματα υγείας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΔΙΑΙΤΑ 09/12/2014

Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό

Είναι γεγονός πως όταν τρώμε στο τέλος του φαγητού αρκετούς υδατάνθρακες μπορούμε να πάρουμε κιλά. Ο λόγος είναι ότι οι υδατάνθρακες (γλυκά, φρούτα, [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 09/12/2014

Η καθημερινή λήψη ασπιρίνης έχει όφελος για τις γυναίκες μόνο μετά τα 65

Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι μια χαμηλή δόση ασπιρίνης κάνει στην καρδιά, και μπορεί να θεωρούν καλή ιδέα να παίρνουν ένα χάπι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09/12/2014

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τα τελομερή

Η μεσογειακή διατροφή περιέχει αρκετά λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο, αλλά όχι πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, επεξεργασμένα τρόφιμα και κόκκινο κρέας. [...]

ΥΓΕΙΑ 08/12/2014

Θεαματική μείωση της χοληστερίνης με την αλιροκουμάμπη

Ένα πειραματικό φάρμακο, η αλιροκουμάμπη (alirocumab), μπορεί να μειώσει θεαματικά τη χοληστερίνη από μόνη της και ακόμη περισσότερο αν συνδυαστεί με τις [...]

ΥΓΕΙΑ 07/12/2014

Τσεκ απ: Οι συνήθεις παθολογικές μετρήσεις σε υγιή άτομα

Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Η εκτίμηση της γενικής υγείας σας προσδιορίζεται από εξετάσεις αίματος καθώς και με εξέταση δείγματος [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
  • Tα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου
  • O ρόλος της σεροτονίνης στον καρκίνο

  • Ψάχνετε για νόημα στη ζωή σας; Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • To μήλο και η πράσινη ντομάτα αντιστρέφουν τη γήρανση των μυών
  • Πως να κόψετε φέτες το αβοκάντο χωρίς να τραυματιστείτε
  • Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Γιατί το άσπρο κρασί μπορεί να μας μεθά πιο εύκολα από το κόκκινο
  • To χάδι έχει θεραπευτική δράση έναντι του πόνου
  • Χειρότερο το δάγκωμα της γάτας από του σκύλου
  • Η έντονη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
  • Η κατάθλιψη κάνει κακό στην καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη
  • Ακόμα και λίγη άσκηση μειώνει το λίπος στο συκώτι
  • Υπαρκτή η ευαισθησία στη γλουτένη – Αφορά το 6% του πληθυσμού
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ