HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν: Μια καθημερινή δόση φύσης στο σώμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/11/2025

Πώς τα φασόλια βελτιώνουν την υγεία σας

Από την Raysa El Zein, The Conversation. Οι διάσημοι σεφ Jamie Oliver, Hugh Fearnley‑Whittingstall και Tom Kerridge υποστήριξαν μια νέα καμπάνια που [...]

ΥΓΕΙΑ 26/11/2025

Η σορβιτόλη συνδέεται με ηπατική νόσο, παρόμοια με τη φρουκτόζη

Γλυκαντικά όπως η ασπαρτάμη, που βρίσκονται στα φακελάκια Equal, η σουκραλόζη (Splenda) ή οι αλκοόλες σακχάρου θεωρούνται συχνά ως πιο υγιεινές εναλλακτικές [...]

ΥΓΕΙΑ 24/11/2025

To άπαχο βοδινό κρέας ως μέρος της μεσογειακής διατροφής δεν αυξάνει το ΤΜΑΟ

Νέα στοιχεία κλινικής δοκιμής υποδηλώνουν ότι η αντικατάσταση μιας δίαιτας αμερικανικού τύπου με ένα μεσογειακό διατροφικό πρότυπο, ενώ παράλληλα καταναλώνεται άπαχο βοδινό [...]

ΥΓΕΙΑ 21/11/2025

Αν λαμβάνετε μελατονίνη, πρέπει να ανησυχείτε και την καρδιακή ανεπάρκεια;

Της Heba Ghazal, The Conversation. Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στις επιστημονικές συναντήσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας έθεσε ανησυχίες σχετικά με τη μελατονίνη, [...]

ΥΓΕΙΑ 20/11/2025

Πώς o ύπνος διατηρεί το δέρμα σας υγιές και νεανικό

Της Joanna Fong-Isariyawongse The Conversation. Παρόλο που ο «ύπνος ομορφιάς» μπορεί να ακούγεται σαν παραμύθι, ένα αυξανόμενο σύνολο ερευνών επιβεβαιώνει ότι ο [...]

ΥΓΕΙΑ 20/11/2025

Χάπι βοηθά να χαθεί το 10% του βάρους σε 18 μήνες

Ένα ημερήσιο χάπι που είναι φθηνότερο και πιο εύκολο στη λήψη από τα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος που διατίθενται σήμερα, βοηθά να χαθεί [...]

ΥΓΕΙΑ 20/11/2025

Πώς επηρεάζει η γήρανση τις πρωτεΐνες στον εγκέφαλο – Ο ρόλος της διατροφής

Καθώς μεγαλώνουμε, η σύνθεση και η λειτουργία των πρωτεϊνών στον εγκέφαλο αλλάζουν, επηρεάζοντας την απόδοση του εγκεφάλου μας αργότερα στη ζωή -επηρεάζοντας [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/11/2025

Ο χυμός πορτοκαλιού μεταβάλλει τη γονιδιακή δραστηριότητα και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Ο πρωινός χυμός πορτοκαλιού μπορεί να επηρεάζει την υγεία σας με τρόπους που δεν μπορείτε να δείτε. Σε μια νέα μελέτη που [...]

ΥΓΕΙΑ 19/11/2025

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με υπερκατανάλωση τροφής

Σε μια νέα μελέτη, άτομα ηλικίας 18 έως 21 ετών που εκτέθηκαν σε μια διατροφή πλούσια σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ήταν πιο πιθανό [...]

ΥΓΕΙΑ 19/11/2025

CBD (καναβινοδιόλη): Νέα ανακάλυψη για το πώς μπορεί να καταπραΰνει τον χρόνιο πόνο

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έλαια και λοσιόν με έγχυση CBD (καναβινοδιόλη) πιστεύοντας ότι προσφέρουν έναν εύκολο και σχετικά χαμηλού κινδύνου τρόπο για την [...]

  • Τα γλυκαντικά διαταράσσουν τα βακτήρια του εντέρου, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη δουλοξετίνη
  • Τα γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τα βακτήρια του εντέρου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά; Τι λέει τελικά η επιστήμη
  • Η προπόνηση του εγκεφάλου: Γιατί η ρουτίνα είναι ο εχθρός της νόησης
  • Μελέτη Rancho Bernardo: Αυγά, χοληστερόλη και μεταβαλλόμενες κατευθυντήριες γραμμές

  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • Το πόσιμο υαλουρονικό οξύ πέρα από τη μόδα: Οφέλη και παρενέργειες
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • Συμπληρώματα διατροφής: 10 δημοφιλή βότανα
  • Το τσάι καταπολεμά τερηδόνα και ουλίτιδα
  • Προτιμήστε τις ωμές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος
  • Οδοντικό νήμα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε
  • Γιατί κάποιοι νιώθουν αηδία για το τυρί
  • Τα όσπρια προκαλούν μεγαλύτερο κορεσμό της πείνας από το κρέας
  • Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο πτώσης
  • Δικλοφαινάκη και ιβουπροφαίνη αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή ανακοπή
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ