HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Δίαιτα: Γιατί δεν υπάρχει μία συνταγή που ταιριάζει σε όλους στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Γιατί οι αρτηρίες των δελφινιών δεν γερνούν;

Ενώ μελετούσε τις αιτίες θανάτου σε μεγάλες φάλαινες κατά τη διάρκεια του διδακτορικού της, η Yara Bernaldo de Quirós ενδιαφέρθηκε για το [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/08/2025

Βασικές γνώσεις για τις πρωτεΐνες

Aπό τον James McKendry, The Conversation. Και σύμφωνα με την Έρευνα Τροφίμων και Υγείας του Διεθνούς Συμβουλίου Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα, η [...]

ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Ζαλάδα και αυξημένος καρδιακός παλμός όταν στέκεστε; Η προτεινόμενη θεραπεία

Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι όταν στέκονται, η καρδιά τους τείνει να χτυπάει γρήγορα και νιώθουν ζαλάδα. Αυτό οφείλεται σε μια σπάνια πάθηση [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 06/08/2025

Οι αιωνόβιοι βιώνουν λιγότερες ασθένειες στην τρίτη ηλικία

Η επίτευξη της ηλικίας των 100 ετών δεν σημαίνει απαραίτητα μια ζωή γεμάτη ασθένειες. Μια νέα μελέτη από το Karolinska Institutet δείχνει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 06/08/2025

Η λιγότερο επεξεργασμένη τροφή μπορεί να μειώσει το βάρος σας

Όταν τους χορηγήθηκαν δίαιτες ίσων θερμίδων, οι συμμετέχοντες έχασαν διπλάσιο βάρος τρώγοντας ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα σε σύγκριση με τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτό [...]

ΥΓΕΙΑ 06/08/2025

Το αμινοξύ γλουταμίνη είναι σημαντικό για την υγεία των ματιών

Ο αμφιβληστροειδής θέτει μεγάλη ενεργειακή ζήτηση στο σώμα, εν μέρει λόγω της δραστηριότητας των φωτοϋποδοχέων. Αυτά τα εξειδικευμένα κύτταρα είναι υπεύθυνα για [...]

ΑΣΚΗΣΗ 06/08/2025

Καταστρέφει το τρέξιμο τα γόνατά σας;

Από τον Hunter Bennett, The Conversation. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι το τρέξιμο είναι δύσκολο για τα γόνατά σας -και μάλιστα ότι μπορεί [...]

ΑΣΚΗΣΗ 04/08/2025

Επηρεάζει η διαλειμματική νηστεία αρνητικά τη μυϊκή μάζα;

Η χρονικά περιορισμένη διατροφή (ένας τύπος διαλειμματικής νηστείας), η οποία συνήθως περιλαμβάνει τον περιορισμό της διάρκειας του ημερήσιου παραθύρου διατροφής σε 6-10 [...]

ΥΓΕΙΑ 04/08/2025

Η κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών

Του Adam Taylor Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University, The Conversation. Σε μια ανάρτησή της στο Instagram, [...]

ΥΓΕΙΑ 04/08/2025

Εντερική oρμόνη βρίσκεται πίσω από την ανεξήγητη διάρροια

Τα υψηλά επίπεδα μιας ορμόνης που βρίσκεται στα κύτταρα του εντέρου θα μπορούσαν να αποτελούν τη βάση πολλών περιπτώσεων χρόνιας διάρροιας και [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
  • Λεύκη: Το στίγμα και οι νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα
  • Παχυσαρκία: Η απώλεια βάρους με ενέσιμα φάρμακα μπορεί να διατηρηθεί με ορφοργλυπρόνη

  • Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Είναι η βρώμη πράγματι χωρίς γλουτένη;
  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • 30 λεπτά άσκηση την ημέρα δεν εξουδετερώνουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
  • Τα νεονικοτινοειδή εντομοκτόνα αφανίζουν τις μέλισσες
  • Τα διαζύγια κορυφώνονται μετά τις διακοπές
  • Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
  • Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε άνοια
  • Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες: Πως να την αντιμετωπίσετε
  • Η λάθος ώρα φαγητού αποδιοργανώνει τον οργανισμό
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • Η ζάχαρη αυξάνει την πιθανότητα για καρκίνο του μαστού
  • Η συντροφικότητα στη σχέση αποκτά μεγαλύτερη σημασία με τα χρόνια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ