Αν πιστεύετε ότι η ζάχαρη, η σόδα και τα κολλώδη γλυκά κάνουν κακό στα δόντια σας, έχετε δίκιο. Αλλά υπάρχει κάτι ακόμα [...]
Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου επιβραδύνοντας τον ρυθμό με τον οποίο ο εγκέφαλoς συρρικνώνεται καθώς [...]
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει περιόδους νηστείας ακολουθούμενες από κανονική διατροφή. Αυτό το μοτίβο διατροφής μπορεί να σας [...]
Οι ερευνητές έχουν γοητευτεί εδώ και καιρό από την πιθανότητα η άσκηση να αναγκάζει διάφορα κύτταρα στο σώμα μας να παράγουν μόρια [...]
Της Hannah Smith (Harvard University) Αν ρωτήσετε οποιονδήποτε ερευνητή της γήρανσης, «ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε ένα ζώο στο [...]
Οι γυναίκες είναι λιγότερο πρόθυμες να πάρουν ρίσκα από τους άνδρες, επειδή είναι πιο ευαίσθητες στον πόνο οποιωνδήποτε ζημιών μπορεί να υποστούν [...]
Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει οριστικοποιήσει νέες οδηγίες σχετικά με το πόσο ανόργανο αρσενικό μπορεί να υπάρχει στον χυμό [...]
Του Nick Fuller, The Conversation Αν έχετε προσπαθήσει ποτέ να χάσετε βάρος, μάλλον έχετε ακούσει ότι όλα καταλήγουν σε μια απλή φόρμουλα [...]
Των Mark Collard και Amalea Ruffett, The Conversation. Η Paleo Diet μας προτρέπει να μιμηθούμε τις διατροφικές επιλογές των προϊστορικών προγόνων μας. Στην [...]
Μια διεθνής ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής το University of British Columbia Okanagan, προτείνει μια απλή προσαρμογή στο πρώτο γεύμα της ημέρας που [...]
