HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Δίαιτα: Γιατί δεν υπάρχει μία συνταγή που ταιριάζει σε όλους στην απώλεια βάρους
ΑΣΚΗΣΗ 20/05/2024

Η αναπνοή από τη μύτη μπορεί να διευκολύνει το τρέξιμό σας

Η αναπνοή είναι υποσυνείδητη. Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε -απλώς συμβαίνει. Αλλά όταν ασκούμαστε, πολλοί από εμάς το συνειδητοποιούμε περισσότερο από ό,τι συνήθως. [...]

ΥΓΕΙΑ 20/05/2024

Μικροπλαστικά στην αθηρωματική πλάκα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών

Της Meiru Wang, Postdoctoral Researcher, Molecular Biology and Nanotoxicology, Leiden University, The Conversation. Τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά υπάρχουν παντού στο περιβάλλον [...]

5. Kefalaio 8 18/05/2024

10 μικρές αλλαγές για να μην πάρετε βάρος

Μεταξύ των ηλικιών 20 και 55 ετών, οι περισσότεροι άνθρωποι κερδίζουν από 0,5 έως 1 κιλό ετησίως, κάτι που μπορεί να κάνει [...]

ΑΣΚΗΣΗ 15/05/2024

Το γαλακτικό οξύ είναι καύσιμο και όχι υποπροϊόν της άσκησης

Ως μαθητής που αγωνιζόταν στον στίβο στο γυμνάσιο, ο Robert Leija είχε εμμονή με το πώς να βελτιώσει την απόδοσή του, και [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/05/2024

Σταματώντας σιγά-σιγά το Wegovy μπορεί να αποτραπεί η επανάκτηση του βάρους

Οι ασθενείς θα μπορούσαν να απογαλακτιστούν από τα νέα φάρμακα για την παχυσαρκία, όπως το Wegovy, χωρίς να επανέλθουν τα κιλά τους, [...]

ΥΓΕΙΑ 14/05/2024

Ο ύπνος μπορεί να μην καθαρίζει τις τοξίνες του εγκεφάλου

Η ικανότητα του εγκεφάλου να απαλλάσσεται από τις τοξίνες μπορεί στην πραγματικότητα να μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, σε αντίθεση με [...]

ΥΓΕΙΑ 09/05/2024

Η βαριατρική χειρουργική μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Όταν σκέφτεστε την παχυσαρκία, μπορεί να μην τη συνδέσετε με τον καρκίνο. Ωστόσο, οι ερευνητές υποπτεύονται εδώ και καιρό μια σχέση μεταξύ [...]

ΥΓΕΙΑ 06/05/2024

Ινουλίνη: Γιατί οι φυτικές ίνες συχνά επιδεινώνουν τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Η ινουλίνη, ένας τύπος φυτικής ίνας που βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα φυτικών ινών, προκαλεί φλεγμονή στο έντερο και επιδεινώνει τη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/05/2024

Βιταμίνη D: Χρειάζονται εξατομικευμένες συστάσεις για τη λήψη συμπληρωμάτων

Μια πρόσφατη μελέτη από επιστήμονες του Trinity College του Δουβλίνου, ρίχνει φως στην πολυπλοκότητα της επίτευξης της βέλτιστης κατάστασης της βιταμίνης D [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/05/2024

Αλεύρι και ρύζι μπορεί να έχουν επιβλαβείς μυκοτοξίνες

Αναλύοντας δείγματα αλευριού και ρυζιού που αποθηκεύτηκαν σε σπίτια στο Ribeirão Preto, του Σάο Πάολο (Βραζιλία), ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάο [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
  • Λεύκη: Το στίγμα και οι νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα
  • Παχυσαρκία: Η απώλεια βάρους με ενέσιμα φάρμακα μπορεί να διατηρηθεί με ορφοργλυπρόνη

  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Πώς η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία
  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Έχουμε χαμηλότερο βασικό μεταβολισμό από ό,τι πριν από 30 χρόνια
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Σοκολάτα, μια από τις πιο παχυντικές τροφές
  • H φρουκτόζη προκαλεί ασθένειες αλλάζοντας τη λειτουργία των γονιδίων
  • Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
  • Το βράσιμο του νερού μπορεί να αφαιρέσει το 90% των μικροπλαστικών
  • Καμιά γυναίκα δεν είναι απολύτως στρέιτ
  • Η πίεση του αίματος πρέπει να μετριέται και στα δύο χέρια
  • Η γυναίκα που όλα της προκαλούν αλλεργία, ακόμα και ο άνδρας της
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • Ο εγκέφαλος μπορεί να ζει μέχρι και 10 λεπτά μετά την παύση της καρδιάς
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ