HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Είναι πιο πιθανό οι κρεατοφάγοι να φτάσουν τα 100 χρόνια σε σύγκριση με τους χορτοφάγους;
ΥΓΕΙΑ 04/12/2022

Οι μηχανικές δυνάμεις σε μια καρδιά επηρεάζουν το DNA των κυττάρων της

Του Corey Neu Professor of Mechanical and Biomedical Engineering, University of Colorado Boulder, The Conversation. Μερικές φορές τα κύτταρα μπορεί να ξεχάσουν [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/12/2022

Τα αμύγδαλα βοηθούν στη μείωση των συνολικών θερμίδων

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη, αλλά μια χούφτα αμύγδαλα θα μπορούσε να κρατήσει μακριά τα επιπλέον κιλά, σύμφωνα με νέα έρευνα [...]

ΑΣΚΗΣΗ 03/12/2022

Σημαντικό εργογονικό βοήθημα η καφεΐνη για τα πρώτα 60 μέτρα σπριντ

Μια νέα μελέτη από Ιάπωνες ερευνητές παρουσιάζει τα πρώτα στοιχεία που καταδεικνύουν τις εργογονικές επιδράσεις της καφεΐνης στην απόδοση τρεξίματος 100 μέτρων [...]

ΑΝΔΡΑΣ 01/12/2022

Η πατρότητα αλλάζει τον εγκέφαλο των ανδρών

Των Darby Saxbe, Associate Professor of Psychology, USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences και Magdalena Martínez García, Doctoral Student of Neuroimaging, [...]

ΥΓΕΙΑ 30/11/2022

Τί αλλάζει στις νησίδες Langerhans στους διαβητικούς τύπου 2;

Οι νησίδες του παγκρέατος είναι μίνι όργανα -έχουμε εκατοντάδες χιλιάδες από αυτές και κάθε νησίδα έχει πολλά κύτταρα- που παράγουν και απελευθερώνουν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 29/11/2022

Σπλαχνικό λίπος: Mείωση με μεσογειακή διατροφή πλούσια σε πολυφαινόλες

Η μεσογειακή διατροφή είναι μια πλούσια πηγή πολυφαινολών, οι οποίες ωφελούν στην περίπτωσ της παχυσαρκίας με διάφορους μηχανισμούς. Οι πολυφαινόλες είναι ποικίλες [...]

ΔΙΑΙΤΑ 28/11/2022

Η απώλεια βάρους έχει όφελος έστω και αν δεν είναι μόνιμη

Των Amy Ahern, Principal Research Associate, MRC Epidemiology Unit, University of Cambridge και Giles Yeo, Professor of Molecular Neuroendocrinology, MRC Metabolic Diseases Unit, [...]

ΥΓΕΙΑ 28/11/2022

Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως

Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, αντιπροσωπεύοντας έναν στους οκτώ όλων των θανάτων το 2019, σύμφωνα με την [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/11/2022

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ένα κοινό πρόβλημα υγείας

Aπό την Diane Cress, The Conversation. Για αρκετούς μήνες το καλοκαίρι του 2022, η σκυλίτσα μου Scout έκανε εμετό στις 3 π.μ. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/11/2022

Φρούτα και λαχανικά: Είναι καλύτερα να αφαιρείτε τη φλούδα;

Της Kirsty Hunter, Senior Lecturer in Nutrition, Nottingham Trent University, The Conversation. Η προεπιλογή πολλών ανθρώπων όταν ετοιμάζουν φρούτα και λαχανικά είναι [...]

  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;
  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ένα κοινό πρόβλημα υγείας
  • Οι εταιρείες τροφίμων χρηματοδοτούν διαιτολόγους για να συμβουλεύουν κατά της δίαιτας
  • Τα καρύδια βελτιώνουν το σπέρμα
  • Καρκίνος της μήτρας: Χημικές ουσίες στα προϊόντα για ίσιωμα μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο
  • Το περπάτημα μετά τα γεύματα ρίχνει τo σάκχαρο του αίματος
  • Η απιστία των ανδρών και το φαινόμενο Κούλιτζ
  • Πως το πιλάτες μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
  • Τι μπορεί να σημαίνουν οι αργές κινήσεις (βραδυκινησία)
  • Οι ωοθήκες κρύβουν το μυστικό της νεότητας στις γυναίκες
  • Ζαμπόν και μπέικον αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και καρκίνο
  • Η υπέρταση μετά τα 80 προστατεύει από την άνοια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ