Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2015 στο International Journal of Epidemiology, απέρριψε την έννοια του «χοντρός αλλά σε φόρμα». Αντίθετα, τα αποτελέσματα της μελέτης υποδηλώνουν ότι οι προστατευτικές επιδράσεις της υψηλής φυσικής κατάστασης έναντι του πρόωρου θανάτου μειώνονται στα παχύσαρκα άτομα.
Παρόλο που οι αρνητικές επιπτώσεις της χαμηλής αερόβιας φυσικής κατάστασης έχουν τεκμηριωθεί καλά, αυτή η έρευνα έχει διεξαχθεί σε μεγάλο βαθμό σε ηλικιωμένους πληθυσμούς.
Λίγες μελέτες έχουν διερευνήσει την άμεση σχέση μεταξύ της αερόβιας φυσικής κατάστασης και της υγείας σε νεότερους πληθυσμούς. Αυτή η μελέτη από ακαδημαϊκούς στη Σουηδία παρακολούθησε 1.317.713 άνδρες για έναν μέσο όρο 29 ετών για να εξετάσει τη σχέση μεταξύ της αερόβιας φυσικής κατάστασης και του θανάτου αργότερα στη ζωή, καθώς και πώς η παχυσαρκία επηρέασε αυτά τα αποτελέσματα. Η αερόβια φυσική κατάσταση των συμμετεχόντων ελέγχθηκε ζητώντας τους να κάνουν ποδήλατο μέχρι να χρειαστεί να σταματήσουν λόγω κόπωσης.
Οι άνδρες στο υψηλότερο πέμπτο της αερόβιας φυσικής κατάστασης είχαν 48% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία σε σύγκριση με εκείνους στο χαμηλότερο πέμπτο. Παρατηρήθηκαν ισχυρότερες συσχετίσεις για θανάτους που σχετίζονται με αυτοκτονία και κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Απροσδόκητα, οι συγγραφείς σημείωσαν μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ χαμηλής αερόβιας φυσικής κατάστασης και θανάτων που σχετίζονται με τραύμα. Ο συν-συγγραφέας Peter Nordström δεν έχει καμία εξήγηση για αυτό το εύρημα: «Θα μπορούσαμε μόνο να κάνουμε εικασίες, αλλά οι γενετικοί παράγοντες θα μπορούσαν να έχουν επηρεάσει αυτές τις συσχετίσεις, δεδομένου ότι η αερόβια φυσική κατάσταση βρίσκεται υπό ισχυρό γενετικό έλεγχο».
Η μελέτη αξιολόγησε επίσης την έννοια ότι «το να είσαι χοντρός αλλά σε φόρμα είναι εντάξει».
Οι άνδρες κανονικού βάρους, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης, διέτρεχαν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με τα παχύσαρκα άτομα στο υψηλότερο τέταρτο της αερόβιας φυσικής κατάστασης. Παρ’ όλα αυτά, τα σχετικά οφέλη της υψηλής φυσικής κατάστασης θεωρείται ότι μπορεί να είναι μεγαλύτερα για τα παχύσαρκα άτομα. Ωστόσο, σε αυτή τη μελέτη, η ευεργετική επίδραση της υψηλής αερόβιας φυσικής κατάστασης μειώθηκε στην πραγματικότητα με την αυξημένη παχυσαρκία και σε άτομα με ακραία παχυσαρκία δεν υπήρξε καμία σημαντική επίδραση.
Με τον περιορισμό ότι η ομάδα μελέτης περιελάμβανε μόνο άνδρες και τους σχετικούς πρόωρους θανάτους, αυτά τα δεδομένα δεν υποστηρίζουν την άποψη ότι οι «φορμάτοι χοντροί» είναι μια καλοήθης κατάσταση.
Περισσότερες πληροφορίες: Aerobic fitness in late adolescence and the risk of early death: A prospective cohort study of 1.3 million Swedish me” Högström, Gabriel; Nordström, Anna; Nordström, Peter
International Journal of Epidemiology, DOI: 10.1093/ije/dyv321.
