Του Nick Fuller, Charles Perkins Centre Research Program Leader, University of Sydney, The Conversation. Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, είναι φυσικό να [...]
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ
Μια ποικίλη διατροφή πλούσια σε λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι υγιεινή. Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος, ιδιαίτερα κόκκινου κρέατος, μπορεί να οδηγήσει σε [...]
Του Roland Paulsen, The Conversation. Χάρη σε συγγραφείς με μπεστ σέλερ όπως ο Jonathan Haidt και ο Jean Twenge, το κοινό συνειδητοποιεί όλο και [...]
Tων Saman Khalesi, Charlotte Gupta και Talitha Best, The Conversation Η περίοδος των γιορτών είναι μια περίοδος χαράς, γιορτής και απόλαυσης σε [...]
Καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλοί στρέφονται σε συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως το Ozempic και το Mounjaro για απώλεια βάρους. Αλλά [...]
Οι επιστήμονες στο Κέντρο Αναγεννητικής Ιατρικής και Έρευνας Βλαστοκυττάρων Eli and Edythe Broad στο UCLA ανακάλυψαν έναν βασικό βιολογικό λόγο για τον [...]
Η περίσσεια χοληστερόλης είναι γνωστό ότι είναι κίνδυνος για αθηρωματικές πλάκες απόφραξης των αρτηριών που μπορεί να οδηγήσουν σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, [...]
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η άσκηση κάνει καλό στο σώμα. Η τακτική δραστηριότητα όχι μόνο ενισχύει τους μύες, αλλά μπορεί να ενισχύσει [...]
Οι ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 που ακολουθούν διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες μπορεί να δουν οφέλη στη λειτουργία των βήτα κυττάρων τους, [...]
Η φράση «Υγεία Σε Κάθε Μέγεθος» έχει προσελκύει συζητήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το σύνθημα είναι «άκου το σώμα σου». Αλλά αν [...]
Μια μελέτη 17 των κοινώς χρησιμοποιούμενων συνθετικών που ονομάζονται “παντοτινά χημικά” έδειξε ότι αυτές οι τοξικές ουσίες μπορούν εύκολα να απορροφηθούν από [...]
Σε όλες τις πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, το hashtag «#cortisolface» έχει κερδίσει την προσοχή, με πολλούς χρήστες να υποστηρίζουν ότι το πρήξιμο [...]
Μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής την Δρ Elena Cano από το Εργαστήριο Ολοκληρωμένης Αγγειακής Βιολογίας του Καθηγητή Holger Gerhardt στο Κέντρο Max [...]
Σε έναν αγώνα που ακούγεται οικείος σε όσους κάνουν δίαιτα, όσο λιγότερο τρώει ένα σκουλήκι Caenorhabditis elegans (C. elegans), τόσο πιο αργά [...]
Οι γιατροί συνιστούν να γίνουν τα φρούτα και τα λαχανικά θεμελιώδες μέρος της θεραπείας των ασθενών με υπέρταση. Οι δίαιτες πλούσιες σε [...]
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition περιγράφει τον αντίκτυπο της πρόσληψης καφεΐνης στην εγκεφαλική ροή αίματος σε νεαρά, υγιή άτομα. Υπήρξε [...]
Tου Adam Taylor, The Conversation. Το περπάτημα απαιτεί έναν τεράστιο αριθμό σημάτων μεταξύ του εγκεφάλου και των μυών στα χέρια, το στήθος, [...]
Η έρευνα δείχνει ότι η ικανότητα μεγιστοποίησης της λειτουργίας της μνήμης μπορεί να σχετίζεται με το τι τρώτε. Ακολουθώντας ένα διατροφικό πρόγραμμα [...]
Σύμφωνα με διάφορα βιντεάκια στα social media, τα υψηλά επίπεδα της λεγόμενης «ορμόνης του στρες», της κορτιζόλης, ενοχοποιούνται για την κούραση, τους [...]
Οι επιστήμονες μελετούν εδώ και καιρό τον εγκέφαλο με στόχο να βοηθήσουν στην υγιέστερη γήρανση. Ενώ πολλά είναι γνωστά για τους παράγοντες [...]
