HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/05/2022

Προσεγγίστε την υγιεινή διατροφή πέρα από τα μακροθρεπτικά συστατικά

Υπάρχουν πολλές συζητήσεις για τα μακροθρεπτικά συστατικά. Συζητήσεις για τα τρανς λιπαρά έναντι κορεσμένων και των τελευταίων έναντι των πολυακόρεστων λιπαρών και [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 20/05/2022

Τα πλήρη γαλακτοκομικά βοηθούν στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά είναι πιο υγιεινά από αυτά που έχουν περισσότερα λιπαρά. Πράγματι, πολλές κατευθυντήριες [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 19/05/2022

Κάνει κακό στην υγεία το τηγάνισμα με ελαιόλαδο;

Έχει προταθεί ότι η χρήση φυτικών ελαίων στο τηγάνισμα τροφίμων μπορεί να κάνει κακόστην υγεία λόγω της παραγωγής τοξικών χημικών ουσιών που [...]

ΔΙΑΙΤΑ 19/05/2022

Πώς η ινσουλίνη σας παχαίνει – Εμποδίζει τη λιπόλυση

Φαίνεται πως αν παράγετε μεγάλη ποσότητα ινσουλίνης, αποκτάτε μεγαλύτερο βάρος. Υπάρχουν αρκετά στοιχεία που δείχνουν ότι η ινσουλίνη σας παχαίνει. Στα τρωκτικά, [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/05/2022

Χαμηλότερη κορτιζόλη για τις γυναίκες που αγκαλιάζουν τον σύντροφό τους

Οι γυναίκες που αγκαλιάζουν τον ρομαντικό τους σύντροφο μπορεί να αποτρέπουν την οξεία αντίδραση του σώματός τους στο στρες. Η Gesa Berretz [...]

ΥΓΕΙΑ 18/05/2022

Πώς να επιλέξετε οδοντόβουρτσα και πότε να την πετάξετε

Η οδοντόβουρτσα είναι το πιο βασικό εργαλείο για τη διατήρηση υγιών δοντιών, αλλά πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ελάχιστα την οδοντόβουρτσά τους και δεν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/05/2022

Τα κορεσμένα λιπαρά είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν λίπος στο συκώτι από τα πολυακόρεστα

Το λίπος που συσσωρεύεται στο ήπαρ είναι γνωστό ως έκτοπο λίπος. Και γνωρίζουμε ότι η υπερβολική συσσώρευση τόσο του υποδόριου όσο και [...]

ΥΓΕΙΑ 14/05/2022

Το 65% των παιδιών έως τεσσάρων ετών στις ΗΠΑ έχουν μολυνθεί από τον κορωνοϊό

Τουλάχιστον το 65% των παιδιών ηλικίας 1-4 ετών στις ΗΠΑ έχουν μολυνθεί από τον κορωνοϊό, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που βασίστηκε στην [...]

ΥΓΕΙΑ 12/05/2022

Μύκητας Candida auris: Πόσο πρέπει να ανησυχούμε;

Της Αριστέας Βελεγράκη, Καθηγήτριας Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ. Ο μύκητας Candida auris (εν συντομία C. auris) πρωτοαπομονώθηκε και ταυτοποιήθηκε σε ασθενή με μυκητίαση στο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/05/2022

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνουν οι διαβητικοί;

Όποιος έχει δοκιμάσει μια πρωτεϊνική δίαιτα πιθανώς έχει ακούσει την προειδοποίηση: «μπορεί να χάσεις βάρος, αλλά κινδυνεύουν τα νεφρά σου». Η θεωρία [...]

  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;
  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;
  • Νέες διατροφικές οδηγίες στις ΗΠΑ: Ανατρεπτικές και… αντιφατικές!
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη

  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Η απώλεια βάρους θα σας κάνει πιο υγιείς – αλλά θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους;
  • Συμπληρώματα διατροφής: 10 δημοφιλή βότανα
  • Γιατί η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπέροχα ή λίγο άρρωστοι
  • Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα
  • Γιατί τα κορδόνια των αθλητικών παπουτσιών λύνονται μόνα τους
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Μην κοιμάστε με τους φακούς επαφής
  • Υπέρταση: Τα 100 μυστικά της
  • Οι γυναίκες με χιούμορ δεν είναι πιο ελκυστικές στους άνδρες
  • Οι γυναίκες ξεπερνούν πιο γρήγορα το χωρισμό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ