Τα σπερματοζωάρια που παράγουν οι άνδρες στις αναπτυγμένες χώρες έχουν μειωθεί σχεδόν 60% τα τελευταία 39 χρόνια, με αποτέλεσμα να υπάρχει σημαντική [...]
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το ασβέστιο για τα οστά και τα δόντια μας. Τώρα Καναδοί ερευνητές από το University of Alberta και [...]
Η κατανάλωση ζάχαρης συζητείται όλο και περισσότερο ως στόχος παρέμβασης για τη μείωση της παχυσαρκίας και του διαβήτη. Υπάρχουν αυξανόμενα στοιχεία για τη [...]
Εκτός από την υπνηλία, τη μειωμένη διανοητική συγκέντρωση και την αποστράγγιση των επιπέδων ενέργειας, η στέρηση ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις [...]
Η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας αλκοόλ, 3-4 φορές την εβδομάδα, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, τόσο σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με [...]
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Loughborough, στο Λονδίνο, διαπίστωσαν ότι η άσκηση είναι πιο αποτελεσματική από ό, τι ο περιορισμός του φαγητού με σκοπό [...]
Η πείνα είναι ο μεγάλος εχθρός της απώλειας βάρους γι’ αυτό και η διαχείρισή της είναι το πιο κρίσιμο στοιχείο ενός προγράμματος [...]
Τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν τα τελευταία τρία χρόνια έχουν αλλάξει τη γνώμη των ειδικών για τον καφέ. Ενώ κάποτε πίστευαν ότι μπορεί [...]
Περισσότεροι από το ένα τέταρτο των Αμερικανών ηλικίας άνω των 40 ετών λαμβάνουν στατίνες -φάρμακα που ρίχνουν τη χοληστερόλη του αίματος- σύμφωνα [...]
Τα στοιχεία δείχνουν ότι η άσκηση είναι καλή όχι μόνο για το σώμα αλλά και για το μυαλό μας. Ωστόσο, το πως [...]
