HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Κολπική μαρμαρυγή: O καφές μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν 40%
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/12/2024

Καρκίνος προστάτη: Οφέλη από μια διατροφή χαμηλή σε ωμέγα-6 και υψηλή σε ωμέγα-3

Μια μελέτη με επικεφαλής τους ερευνητές του UCLA Health Jonsson Comprehensive Cancer Center προσφέρει νέα στοιχεία ότι οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 12/12/2024

Πως μπορεί να σας βοηθήσει η ύπνωση

To παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του David Acunzo, Assistant Professor of Psychiatry and Neurobehavioral Sciences, University of Virginia, The Conversation. Όλοι [...]

ΥΓΕΙΑ 12/12/2024

Χοληστερόλη: Νέες γνώσεις για την την LDL και τον υποδοχέα της

Η απολιποπρωτεΐνη B100 (apoB100) είναι ένα δομικό συστατικό της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) και ένας συνδέτης για τον υποδοχέα της LDL (LDLR). [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 11/12/2024

Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση

Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων έχει αυξηθεί παγκοσμίως, εγείροντας ανησυχίες για τον αντίκτυπo που μπορεί να έχουν στην υγεία. Τα [...]

ΠΑΙΔΙ 10/12/2024

Οκτώ κόλπα για να κάνετε το παιδί σας να τρώει υγιεινά

Της Jane Ogden, The Conversation. Η διατροφή ενός παιδιού θα πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, υψηλή σε σύνθετους υδατάνθρακες [...]

ΥΓΕΙΑ 09/12/2024

Τι αντίκτυπο έχει μια διατροφή χωρίς γλουτένη στα άτομα με κοιλιοκάκη;

Οι ειδικοί χρησιμοποίησαν μαγνητική τομογραφία (MRI) για να κατανοήσουν καλύτερα τον αντίκτυπο που έχει μια δίαιτα χωρίς γλουτένη στα άτομα με κοιλιοκάκη, [...]

ΥΓΕΙΑ 09/12/2024

Η υγιεινή διατροφή συνδέεται με λιγότερο χρόνιο πόνο

Ο χρόνιος πόνος είναι μια οξεία και εξουθενωτική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Και ενώ υπάρχουν διαθέσιμες παρεμβάσεις [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/12/2024

Βαφτίζοντας το γεύμα «σνακ» σας κανει να τρώτε περισσότερο

Της Jane Ogden, Professor of Health Psychology, University of Surrey. Η κατανάλωση ζυμαρικών με την ένδειξη «σνακ» αντί για «γεύμα» κάνει τους [...]

ΥΓΕΙΑ 08/12/2024

To πόσο τρώτε δεν εξαρτάται μόνο από το φαγητό

Της Jane Ogden, Professor of Health Psychology, University of Surrey. Καθώς η νέα χρονιά ξεκινά και οι άνθρωποι εξετάζουν τις αποφάσεις που [...]

ΥΓΕΙΑ 05/12/2024

Πώς η φρουκτόζη συμβάλλει στην ανάπτυξη των καρκινικών όγκων

Η κατανάλωση φρουκτόζης έχει αυξηθεί τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, κυρίως λόγω της ευρείας χρήσης του σιροπιού καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη ως [...]

  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;
  • Διαβήτης τύπου 2: Μειώνει μια χαμηλή δοσολογία ασπιρίνης τα καρδιαγγειακά επεισόδια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει ότι ένας ισχυρισμός είναι λάθος
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 

  • Και τα λάιτ αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Είναι η βρώμη πράγματι χωρίς γλουτένη;
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Πόση ζάχαρη έχουν τα αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Το άτμισμα οδηγεί σε δυσκαμψία της αορτής όσο και το κάπνισμα
  • Πως το πιλάτες μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
  • Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες: Πως να την αντιμετωπίσετε
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Η αίμη στο κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου
  • Το ψυχολογικό στρες στη δουλειά σχετίζεται με πέντε μορφές καρκίνου
  • Ο καλύτερος μήνας γέννησης για την υγεία είναι ο Σεπτέμβριος
  • Η καισαρική τομή διπλασιάζει τον κίνδυνο θρόμβωσης μετά τον τοκετό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ