HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τι είναι ένα γονίδιο καρκίνου; Πώς οι γενετικές μεταλλάξεις οδηγούν σε καρκίνο
ΥΓΕΙΑ 19/12/2024

Η μετφορμίνη μπλοκάρει ένα μέρος του μηχανισμού παραγωγής ενέργειας στα μιτοχόνδρια

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Το «θαυματουργό φάρμακο» έχει επίσης [...]

ΥΓΕΙΑ 18/12/2024

Κρασί: Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων σε άτομα με υψηλότερο κίνδυνο που ακολουθούν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/12/2024

Καρκίνος προστάτη: Οφέλη από μια διατροφή χαμηλή σε ωμέγα-6 και υψηλή σε ωμέγα-3

Μια μελέτη με επικεφαλής τους ερευνητές του UCLA Health Jonsson Comprehensive Cancer Center προσφέρει νέα στοιχεία ότι οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 12/12/2024

Πως μπορεί να σας βοηθήσει η ύπνωση

To παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του David Acunzo, Assistant Professor of Psychiatry and Neurobehavioral Sciences, University of Virginia, The Conversation. Όλοι [...]

ΥΓΕΙΑ 12/12/2024

Χοληστερόλη: Νέες γνώσεις για την την LDL και τον υποδοχέα της

Η απολιποπρωτεΐνη B100 (apoB100) είναι ένα δομικό συστατικό της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) και ένας συνδέτης για τον υποδοχέα της LDL (LDLR). [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 11/12/2024

Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση

Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων έχει αυξηθεί παγκοσμίως, εγείροντας ανησυχίες για τον αντίκτυπo που μπορεί να έχουν στην υγεία. Τα [...]

ΠΑΙΔΙ 10/12/2024

Οκτώ κόλπα για να κάνετε το παιδί σας να τρώει υγιεινά

Της Jane Ogden, The Conversation. Η διατροφή ενός παιδιού θα πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, υψηλή σε σύνθετους υδατάνθρακες [...]

ΥΓΕΙΑ 09/12/2024

Τι αντίκτυπο έχει μια διατροφή χωρίς γλουτένη στα άτομα με κοιλιοκάκη;

Οι ειδικοί χρησιμοποίησαν μαγνητική τομογραφία (MRI) για να κατανοήσουν καλύτερα τον αντίκτυπο που έχει μια δίαιτα χωρίς γλουτένη στα άτομα με κοιλιοκάκη, [...]

ΥΓΕΙΑ 09/12/2024

Η υγιεινή διατροφή συνδέεται με λιγότερο χρόνιο πόνο

Ο χρόνιος πόνος είναι μια οξεία και εξουθενωτική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Και ενώ υπάρχουν διαθέσιμες παρεμβάσεις [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/12/2024

Βαφτίζοντας το γεύμα «σνακ» σας κανει να τρώτε περισσότερο

Της Jane Ogden, Professor of Health Psychology, University of Surrey. Η κατανάλωση ζυμαρικών με την ένδειξη «σνακ» αντί για «γεύμα» κάνει τους [...]

  • Τα αδύνατα άτομα δεν είναι πιο σωματικά δραστήρια, απλώς τρώνε λιγότερο
  • Τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται, παρά τα GLP-1 – Τι σημαίνει αυτό;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Η πόλη με τα πολλά κιλά που κήρυξε πόλεμο στην παχυσαρκία
  • Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα συχνά διαγιγνώσκεται λανθασμένα
  • Η απώλεια βάρους των influencers που εκπροσωπούν την αποδοχή του πάχους

  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Παρενέργειες στα μάτια από τους λαμπτήρες LED
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Συμπληρώματα βιταμίνης D: Δυναμώνουν τα οστά αλλά έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • H φρουκτόζη προκαλεί ασθένειες αλλάζοντας τη λειτουργία των γονιδίων
  • Ροδιόλα: Ένα φυτό που βοηθάει στη θεραπεία της κατάθλιψης
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • O φθόνος είναι το επικρατέστερο στοιχείο της ανθρώπινης προσωπικότητας
  • Αιτία τροχαίων ατυχημάτων το φτάρνισμα
  • Αλκοόλ: Συρρικνώνει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου ακόμα και σε μέτρια ποσότητα
  • Οι κορυφαίες πλαστικές επεμβάσεις για άνδρες και γυναίκες
  • Ποια είναι η αιτία της κακής αναπνοής;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ