HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους
ΑΝΔΡΑΣ 29/01/2024

Καρκίνος του προστάτη: Πότε η θεραπεία μπορεί να κάνει κακό παρά καλό

Της Jinping Xu, Chair of Family Medicine and Public Health Sciences, Wayne State Universit. The Conversation. Αν και περίπου 1 στους 8 [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΥΓΕΙΑ 25/01/2024

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή

Του Richard Hoffman, Associate lecturer, Nutritional Biochemistry, University of Hertfordshire, The Conversation. Σε χώρες όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, οι ΗΠΑ και ο [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/01/2024

Πόσο υγιεινό είναι το φυτικό κρέας;

Το παραπάnω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του Richard Hoffman, Associate lecturer, Nutritional Biochemistry, University of Hertfordshire, στο Τhe Convesation. Οι φυτικές δίαιτες [...]

ΥΓΕΙΑ 25/01/2024

Τα μειωμένα επίπεδα γλυκερίνης οδηγούν σε πιο υγιή γήρανση

Της Eyleen Jorgelina O’Rourke, Associate Professor of Biology and Cell Biology, University of Virginia. The Conversation. Το ταξίδι της γήρανσης φέρνει μαζί [...]

ΥΓΕΙΑ 24/01/2024

Περιτονία: Πως δουλεύουν οι μυοπεριτονιακές θεραπείες

Εάν πονάτε ή αντιμετωπίζετε πόνο ή περιορισμένη κινητικότητα, μπορεί να υποψιάζεστε πρόβλημα με τους μύες ή τις αρθρώσεις σας. Τι γίνεται αν [...]

ΥΓΕΙΑ 24/01/2024

Περιτονία: Ένα παραμελημένο μέρος του σώματος

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University. The Conversation. Μας υπενθυμίζεται συνεχώς ότι η άσκηση [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/01/2024

Μυκοβίωμα: Το βάρος σας μπορεί να εξαρτάται από τους μύκητες του εντέρου

Των Kent Willis και Justin D. Stewart, The Conversation. Τα ποντίκια με ορισμένες κοινότητες μυκήτων στο έντερό τους κέρδισαν περισσότερο βάρος όταν [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/01/2024

Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα

Των Rosie Young, Mariam Gamal El-Din και Yang Yue, The Conversation. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι πυλώνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι η [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/01/2024

Το να δείτε άλλους να αντιπαθούν τα λαχανικά μπορεί να επηρεάσει τις προτιμήσεις σας

Οι άνθρωποι μαθαίνουν ποιες συμπεριφορές αποδίδουν και ποιες όχι παρακολουθώντας τους άλλους. Με βάση αυτό, μπορούμε να βγάλουμε ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΙΤΑ 07/01/2024

Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας

Της Alex Johnstone, Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen. The Conversation. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι [...]

  • Τι είναι η ναρκοληψία;
  • Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νεύρων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή μετά από ασθένεια
  • Γιατί οι πυκνοί μαστοί αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
  • Καρκίνος μαστού: Η διάγνωση στο στάδιο 0 σώζει ζωές

  • Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover
  • Χάουαρντ Μιούραντ: Το μυστικό του νερού – Ενυδατώστε το σώμα σας
  • Δίαιτα ανά ομάδα αίματος
  • Μη δίνετε σοκολάτα στους σκύλους – Δεν μεταβολίζουν καφεΐνη και θεοβρωμίνη
  • Η βασική αιτία μείωσης της τεστοστερόνης δεν είναι η ηλικία
  • Το βράσιμο του νερού μπορεί να αφαιρέσει το 90% των μικροπλαστικών
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • Τα μωρά δεν πρέπει να πίνουν φρουτοχυμούς τους πρώτους 12 μήνες
  • Πόσο νερό την ημέρα πρέπει να πίνω;
  • Το στρες παχαίνει: Επιβραδύνει το μεταβολισμό και αυξάνει την ινσουλίνη
  • Η υπέρταση της λευκής μπλούζας δεν είναι αθώα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ