HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η ζάχαρη αρχίζει να διαβρώνει τα δόντια μέσα σε δευτερόλεπτα
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 22/11/2023

Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών

Μπορεί κάτι τόσο απλό όπως ένα φλιτζάνι καφέ με γάλα να έχει αντιφλεγμονώδη δράση; Ναι, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο [...]

ΥΓΕΙΑ 21/11/2023

Πονάει το γόνατό σας; Συνεχίστε την άσκηση

Της Ewa M Roos Professor of Muscle and Joint Health, University of Southern Denmark. Πηγή: The Convesation. Εάν ξεκινήσετε την άσκηση αργότερα [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2 19/11/2023

Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις

O ρόλος της άσκησης στην απώλεια βάρους ήταν πάντοτε υποτιμημένος γιατί οι μελέτες έδειχναν ότι δεν προκαλεί σημαντική απώλεια βάρους. Ακόμα και [...]

ΑΣΚΗΣΗ 17/11/2023

Είναι ασφαλή τα συμπληρώματα ενίσχυσης της μυϊκής μάζας;

Του Philip J Atherton, Professor of Clinical, Metabolic & Molecular Physiology, University of Nottingham και Daniel J Wilkinson, Assistant Professor in Physiology [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 16/11/2023

Τα ψάρια του γλυκού νερού έχουν πολλά PFAS

Μια μελέτη από επιστήμονες του Environmental Working Group (EWG) βρήκε ότι η κατανάλωση μόνο μιας μερίδας ψαριών γλυκού νερού μπορεί να ισούται [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/11/2023

Τα βιολογικά αυγά περιέχουν αυξημένη ποσότητα PFAS

Οι ρύποι του περιβάλλοντος που ονομάζονται υπερφθοριωμένες και πολυφθοριωμένες αλκυλιωμένες ουσίες ή PFAS (per- and polyfluoroalkyl substances) βρέθηκε σε βιολογικά αυγά από [...]

ΥΓΕΙΑ 16/11/2023

Πώς τα μιτοχόνδρια προσλαμβάνουν τη γλουταθειόνη

Εάν ένας ντελιβεράς αφήσει ένα πακέτο στο σκαλοπάτι σας χωρίς να σας χτυπήσει το κουδούνι, πιθανότατα δεν θα ξέρετε ότι είναι εκεί. [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΔΙΑΙΤΑ 14/11/2023

Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία

Μπορεί ο λόγος που παχαίνουμε να είναι ότι τρώμε περισσότερο από όσο πρέπει αλλά δεν είναι αυτή ολόκληρη η ιστορία. Η αρχική [...]

ΥΓΕΙΑ 14/11/2023

Διαβήτης και στοματική υγεία: Η συμβολή του οδοντιάτρου

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) αποτελεί μια από τις πιο συχνές μεταβολικές νόσους, για την εμφάνιση της οποίας ευθύνονται τόσο γενετικοί, όσο και [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΥΓΕΙΑ 12/11/2023

Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα

Τα λύματα παρέχουν πολύτιμες ενδείξεις για την κυκλοφορία ιών και άλλων παθογόνων μικροοργανισμών σε μια περιοχή, όπως έδειξε και η πανδημία Covid-19. [...]

  • Η μυϊκή απώλεια με την ηλικία σχετίζεται με τη μειωμένη αυτοφαγία
  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει ότι ένας ισχυρισμός είναι λάθος
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 

  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Παρενέργειες στα μάτια από τους λαμπτήρες LED
  • Ψάχνετε για νόημα στη ζωή σας; Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • Μη δίνετε σοκολάτα στους σκύλους – Δεν μεταβολίζουν καφεΐνη και θεοβρωμίνη
  • Self tan: Πόσο ασφαλές είναι το αυτομαύρισμα;
  • Αποτελούν τα αμύγδαλα θεραπεία για τον πονοκέφαλο;
  • Χειρότερο το δάγκωμα της γάτας από του σκύλου
  • Αδυνάτισμα: Οι φωτογραφίες «πριν και μετά» προωθούν ανέφικτα ιδανικά;
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • Τα αντιβιοτικά στα μικρά παιδιά σχετίζονται με περισσότερες παθήσεις αργότερα
  • Τα πολλά τατουάζ δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Η πίτσα είναι η πιο εθιστική τροφή και μετά η σοκολάτα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ