HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΥΓΕΙΑ 16/10/2023

Μελέτη CALERIE: Ο περιορισμός των θερμίδων βελτιώνει τη μυϊκή λειτουργία

Η μείωση της συνολικής πρόσληψης θερμίδων μπορεί να αναζωογονήσει τους μυς σας και να ενεργοποιήσει βιολογικές οδούς που είναι σημαντικές για την [...]

ΔΙΑΙΤΑ 13/10/2023

O υποθάλαμος του εγκεφάλου μπορεί να μεγαλώνει σε όγκο με την παχυσαρκία, ως αποτέλεσμα φλεγμονής

Επιστήμονες του Κέιμπριτζ έδειξαν ότι ο υποθάλαμος, μια βασική περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στον έλεγχο της όρεξης, διαφέρει σε μέγεθος στα [...]

ΔΙΑΙΤΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 11/10/2023

Τα ζευγάρια που κάνουν δίαιτα μαζί δεν χάνουν περισσότερα κιλά

Η διαχείριση βάρους απαιτεί την αντίσταση σε άμεσους πειρασμούς στο περιβάλλον ενός ατόμου (αυτοέλεγχος) καθώς και την ικανότητα να επιμένει κανείς προς [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160 10/10/2023

Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Του Donald M. Lamkin, Assistant Professor of Psychiatry and Biobehavioral Sciences, University of California, Los Angeles. Πηγή: The Conversation. Η παγκόσμια βιομηχανία [...]

ΥΓΕΙΑ 09/10/2023

Μεταμόσχευση μαλλιών: Ξεδιαλύνoντας τους πιο συχνούς μύθους 

Οι εντυπωσιακές εξελίξεις στη μεταμόσχευση μαλλιών την έχουν αναδείξει ως μία περιζήτητη θεραπεία, με ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης και 100% φυσικό αποτέλεσμα.  Σήμερα [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 09/10/2023

Οστεοπόρωση: Με ποιες ασκήσεις θα δυναμώσετε τα οστά σας;

Όπως οι μύες μας χάνουν δύναμη καθώς μεγαλώνουμε, έτσι και τα οστά μας. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρή επίδραση στον τρόπο ζωής [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1 09/10/2023

Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;

Του Matthew Haines Senior Lecturer in Health and Wellbeing, University of Huddersfield Μπορεί να μην προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η άσκηση [...]

ΥΓΕΙΑ 06/10/2023

Αφυδάτωση: Kάτι περισσότερο από δίψα

Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή υγεία. Κάθε κύτταρο, ιστός και όργανο στο σώμα χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά. Το [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 06/10/2023

Φάρμακα αδυνατίσματος: Οι παρενέργειες της σεμαγλουτίδης και της λιραγλουτίδης

Χαιρετίζονται ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά τα φάρμακα για τον διαβήτη όπως το Ozempic μπορεί να έχουν αυξημένο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 01/10/2023

Τροφική δηλητηρίαση: Τι να προσέχετε

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο της Primrose FreestoneSenior Lecturer in Clinical Microbiology, University of Leicester. Πηγή: The Conversation. Οι τροφικές δηλητηριάσεις [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Σχετίζονται τα τατουάζ με το μελάνωμα;
  • Τι είναι η ιστοτριψία: Αντιμετώπιση του καρκίνου χωρίς τομή και καυτή ακτινοβολία
  • Καρκίνος, μια σιωπηλή παγκόσμια κρίση υγείας

  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Τα καρύδια βελτιώνουν το σπέρμα
  • O χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση της άσκησης
  • To χάδι έχει θεραπευτική δράση έναντι του πόνου
  • Μη χρησιμοποιείτε φυτικά έλαια στο τηγάνισμα ή στο φούρνο
  • Γιατί τα κορδόνια των αθλητικών παπουτσιών λύνονται μόνα τους
  • Η εμπειρία ενός θανάσιμου κινδύνου αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στον εγκέφαλο
  • Τρανς λιπαρά, κορεσμένα και ζάχαρη μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
  • Δεν αυξάνει την πείνα η κατανάλωση των γευμάτων στο πρώτο μισό της ημέρας
  • To φως, όταν κοιμόμαστε, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ