HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί οι αυστηρές δίαιτες είναι κακή ιδέα για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 19/07/2023

Γιατί η μαννόζη έχει αντικαρκινικές ιδιότητες;

Έρευνα από το Sanford Burnham Prebys και το Osaka International Cancer Institute ρίχνει νέο φως στις αντικαρκινικές ιδιότητες της μαννόζης, ενός σακχάρου [...]

ΥΓΕΙΑ 15/07/2023

Το 30% των ατόμων κανονικού βάρους σύμφωνα με τον ΔΜΣ έχουν υπερβολικό λίπος

Ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας της Ιατρικής Σχολής του TAU εξέτασαν τα ανθρωπομετρικά δεδομένα 3.000 Ισραηλινών γυναικών και ανδρών καταλήγοντας στο [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΥΓΕΙΑ 14/07/2023

Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα

Του Adam Collins, Principal Teaching Fellow, Nutrition, University of Surrey. Πηγή: The Conversation. Όταν κάνετε δίαιτα, δεν χάνετε μόνο λίπος -χάνετε και μυς. [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΥΓΕΙΑ 14/07/2023

Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο

Της Amanda Ellison Professor of Neuroscience, Durham University, The Conversation. Οι άνθρωποι μπορούν να μυρίσουν πάνω από 1 τρισεκατομμύριο οσμές. Αλλά δεν υπάρχουν [...]

ΥΓΕΙΑ 13/07/2023

Πώς το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά μας

Απλώς η μυρωδιά των θαλασσινών μπορεί να κάνει όσους έχουν αλλεργία σε αυτά να αρρωστήσουν και επομένως πιο πιθανό να τα αποφύγουν. [...]

ΔΙΑΙΤΑ 09/07/2023

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν θα αντιμετωπίζεται πλέον ως βασικό μέτρο για τη διαχείριση βάρους

Του Scott Hagan Assistant Professor of Medicine, School of Medicine, University of Washington. Πολλοί επαγγελματίες υγείας αμφισβητούν ένα από τα βασικά μέτρα που [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/07/2023

Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Έχουν συνδεθεί με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, μειωμένη φλεγμονή [...]

ΔΙΑΙΤΑ 30/06/2023

Η νηστεία με σκέτο νερό προκαλεί σημαντική απώλεια μυών

Η νηστεία με σκέτο νερό -όπου οι άνθρωποι δεν καταναλώνουν τίποτα άλλο εκτός από νερό για αρκετές ημέρες- μπορεί να σας βοηθήσει [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 29/06/2023

Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University. Για μερικούς ανθρώπους, το τρέξιμο μπορεί να φέρει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 24/06/2023

Γιατί είναι δύσκολο να διατηρηθεί το χαμηλό βάρος ύστερα από δίαιτα

Του Joseph Proietto, Professor of Medicine, The University of Melbourne, The Conversation. Υπάρχουν αναδυόμενες ενδείξεις ότι η παχυσαρκία έχει ισχυρή γενετική βάση [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
  • Tα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου
  • O ρόλος της σεροτονίνης στον καρκίνο

  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Self tan: Πόσο ασφαλές είναι το αυτομαύρισμα;
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Γιατί το τυρί συνδυάζεται με το κρασί
  • Μη δίνετε σοκολάτα στους σκύλους – Δεν μεταβολίζουν καφεΐνη και θεοβρωμίνη
  • Παραπλανητική η ετικέτα πολλών συμπληρωμάτων βοτάνων
  • Tα συμπληρώματα ασβεστίου κάνουν κακό στην καρδιά
  • Το περπάτημα μετά τα γεύματα ρίχνει τo σάκχαρο του αίματος
  • Οι θερμίδες, και όχι η άσκηση, είναι το κλειδί στο αδυνάτισμα
  • Η άσκηση κάνει πιο αποτελεσματικό το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Η κορτιζόλη προκαλεί κοιλιακή παχυσαρκία
  • Βιταμίνη D: Πόσα λεπτά έκθεση στον ήλιο είναι αρκετά;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ