HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν: Μια καθημερινή δόση φύσης στο σώμα
ΥΓΕΙΑ 26/08/2024

Άσκηση: Η ώρα δεν επηρεάζει τη μυϊκή δύναμη ή το σάκχαρο του αίματος

Η ικανότητα των σκελετικών μυών να παράγουν δύναμη (συστολή λειτουργία) και η διεγειρόμενη από τη σύσπαση πρόσληψη γλυκόζης (αύξηση της απομάκρυνσης του [...]

ΑΣΚΗΣΗ 26/08/2024

Η προπόνηση δύναμης ενεργοποιεί την αποβολή των κυτταρικών αποβλήτων

Η αποβολή των κατεστραμμένων κυτταρικών συστατικών είναι απαραίτητη για τη συντήρηση των ιστών και των οργάνων του σώματος. Μια διεθνής ερευνητική ομάδα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/08/2024

Ακόμα και όταν είναι γνωστό ότι είναι εικονικό φάρμακο, μειώνει το άγχος

Μια μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι τα μη παραπλανητικά εικονικά φάρμακα, ή τα εικονικά φάρμακα που χορηγούνται με [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 25/08/2024

Μπορεί το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το Shingrix, ένα σχετικά νέο εμβόλιο που χορηγείται για την προστασία των ηλικιωμένων από τον έρπητα ζωστήρα, [...]

ΥΓΕΙΑ 25/08/2024

Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις άνοιας θα μπορούσαν να αποφευχθούν

To 45% όλων των περιπτώσεων άνοιας θα μπορούσαν να καθυστερήσουν ή να αποφευχθούν εντελώς αντιμετωπίζοντας 14 πιθανούς παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/08/2024

Απώλεια βάρους με αύξηση πρωτεϊνών και φυτικών ινών

Η επιτυχία στην απώλεια βάρους εξαρτάται από την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών και φυτικών ινών, όταν παράλληλα περιορίζονται οι θερμίδες, σύμφωνα με μια [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2024

Παχυσαρκία: Τα λιποκύτταρα προκαλούν φλεγμονή εκκρίνοντας εξωκυτταρικά κυστίδια

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας ρίχνει φως στους μηχανισμούς που συσχετίζουν την παχυσαρκία με τη φλεγμονή εξερευνώντας μικροσκοπικά σωματίδια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 18/08/2024

Οι μύες γυναικών και ανδρών διαφέρουν στο χειρισμό της γλυκόζης και του λίπους

Οι μύες γυναικών και ανδρών διαφέρουν στο χειρισμό της γλυκόζης και των λιπαρών οξέων, αλλά η τακτική σωματική δραστηριότητα πυροδοτεί παρόμοιες ευεργετικές [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18/08/2024

Τροφές που συνεισφέρουν σε κορεσμένο λίπος και προστιθέμενη ζάχαρη

Οι μειωμένοι κίνδυνοι για καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, υπέρταση και άλλες χρόνιες ασθένειες συνδέονται άμεσα με τη συνολική ποιότητα της διατροφής και, πιο [...]

ΥΓΕΙΑ 17/08/2024

Ν-οξείδιο της τριμεθυλαμίνης (TMAO) και καρδιακή ανεπάρκεια

Έρευνα της κλινικής του New Cleveland και του Πανεπιστημίου Tufts δείχνει ότι τα αυξημένα επίπεδα του μικροβιώματος του εντέρου που παράγουν Ν-οξείδιο [...]

  • Τα γλυκαντικά διαταράσσουν τα βακτήρια του εντέρου, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη δουλοξετίνη
  • Τα γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τα βακτήρια του εντέρου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Η αφυδάτωση επηρεάζει την καρδιά
  • Τι σχέση έχει η πρωτεΐνη με τη γήρανση;
  • Ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά; Τι λέει τελικά η επιστήμη

  • Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα;
  • Είναι η διατροφή με μέτρια πρωτεΐνη το κλειδί της μακροζωίας;
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Πόση ζάχαρη έχουν τα αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί
  • Πώς η βιομηχανία ζάχαρης έριξε την ευθύνη για τις καρδιακές παθήσεις στο λίπος
  • Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
  • Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή
  • Ποιες τροφές περιέχουν αρσενικό
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • Ποια είναι η αιτία της κακής αναπνοής;
  • Ο χυμός κράνμπερι ρίχνει στην αρτηριακή πίεση, τα τριγλυκερίδια και το “ζάχαρο”
  • Η υπέρταση μετά τα 80 προστατεύει από την άνοια
  • Ζαμπόν και μπέικον αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και καρκίνο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ