Αν θέλετε να αποφύγετε τον διαβήτη τύπου 2 (ανεβασμένο ζάχαρο στο αίμα) φροντίστε να βρείτε τρόπο να σηκώνεστε κάθε μισή ώρα από [...]
Τα πλεονεκτήματα που έχει το γυμναστήριο είναι προφανή (άνετος χώρος με ελεγχόμενη θερμοκρασία και πολλά όργανα γυμναστικής), αλλά ολοένα περισσότερα στοιχεία δείχνουν [...]
Σχεδόν ένα στα 10 παιδιά έρχεται στον κόσμο με πρόωρη γέννηση πλέον στην Ελλάδα. Το στοιχείο αυτό προκύπτει από ελληνική μελέτη που [...]
Υπάρχουν κάποιες ηµέρες του µήνα που αρκετές γυναίκες έχουν υπνηλία, μελαγχολία, αίσθημα κόπωσης, έντονο εκνευρισμό ή δυσφορία και ξεσπούν σε κλάµατα χωρίς [...]
Προηγούμενες έρευνες σχετικά με τον ύπνο έχουν δείξει ότι όσοι κοιμούνται λιγότερες από 5 ώρες το βράδυ έχουν 15% περισσότερες πιθανότητες να [...]
Η δρεπανοκυτταρική αναιμία (sickle cell anemia ή drepanocytosis) είναι μια κληρονομική ασθένεια που μεταβιβάζεται από τους γονείς στα παιδιά. Όταν και οι [...]
Η απλαστική αναιμία (aplastic anemia) ανήκει στα σύνδρομα μυελικής δυσπλασίας. Πρόκειται για μια σπάνια ασθένεια που οφείλεται σε αδυναμία του μυελού των [...]
Σύμφωνα με πρόσφατη μετα-ανάλυση 43 κλινικών μελετών με πάνω από 3.000 συμμετέχοντες, η κατανάλωση 1-2 μερίδες από τροφές που περιέχουν σόγια (soy) [...]
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που έγινε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Brain», η δυστονία (dystonia) μπορεί [...]
Πριν λίγα χρόνια θεωρούνταν ότι το αβοκάντο (avocado) έπρεπε να αποκλείεται από τη δίαιτα καθώς περιέχει πολλά λιπαρά (κάτι σπάνιο για φρούτο) [...]
